Söndag: kondition + mage/rygg och en PW
Måndag: ben/ lite mage och en PW
Tisdag: axlar/bicep/tricep
Idag: behövlig vila
Alltså jag vet inte riktigt vad som har hänt. Tränade inte på 1,5 månad (!!!) och nu när jag drog igång igen tror jag min kropp har fått en chock. Speciellt efter benpasset (då jag måste gjort någonting fel) för att jag kan. Inte. Gå. Nu. Jag varken skämtar eller överdriver. Jag haltar eftersom jag inte kan sätta ner hälarna i marken. Det är absolut helt omöjligt. Mina vader har svullnat upp och är stenhårda och efter jag gått en liten bit krampar det något förfärligt. Försöker att inte anstränga mig men hur lätt är det? Jag som är så glömsk glömmer saker här och var också så jag måste springa runt och leta. Jag har vanlig träningsvärk i alla de resterande musklerna min kropp har men det är någonting speciellt med mina vader (speciellt den vänstra). Får se när det här släpper, haft det lika jävligt i tre dagar nu. I helgen ska jag till Göteborg för att spela en handbollscup också så jag hoppas det här blir bättre snart. Om det är någon utav er där ute som har en aning om vad som kan ha fått snett med mina vader så hör av er. Hör gärna av er om ni ska till Partillecup också!