Jag blir äcklad av all mat

Sådär har jag också haft! Inte riktigt i lika stor grad men har i perioder mått illa av att äta mat, speciellt mat som känns "slemmig" så som pasta och grytor men även kyckling, kött, fisk m.m. Så jag har många gånger inte kunnat äta upp även fast jag är hungrig och ätit en knäckebrödmacka istället. Har alltid tänkt att det beror på att jag ätit för fort, men jag vet inte egentligen.

Precis så! Skulle också kunna tänka mig att äta en knäckemacka iom att den är "krispig" men blir äcklad när jag tänker på smör, philadelphiaost och allt sånt. Om jag ska äta en sallad måste jag äta en speciell sallad som inte lägger sig i gommen och geggar sig fast där. Hahaha hör ju själv hur sjuk jag låter och undrar verkligen varför man får såna här grejer för sig.

Nja det enda jobbiga är väl att jag inte har energi och livnär mig på kaffe hahaha.

Hur mår du psykiskt? Ibland kan det ju vara att du mår annorlunda psykiskt och därmed känner annorlunda till andra saker också, såsom mat. Att inte äns känna sig hungrig Kan ju ha med depression att göra, givetvis behöver det inte vara det. Men ett tips är att försöka komma tillbaka till gamla vanor innan du kände såhär, när jag inte är sugen på mat brukar jag försöka komma igång med träningen och allt som gör mig glad, sen brukar aptiten komma tillbaka

Jag har haft precis samma sak! Kunde t.ex. också bara äta sallad och kalla mat under en period, och ett tag klarade jag inte av att kött osv. Kan än idag få småpanik om jag blir serverad en sallad med någon dressing eller liknande på, haha! Jag blev också extremt trött och energilös så jag började hälla i mig vitaminbrustabletter hela dagarna (tills jag till sist fick kväljningar av den smaken också). Men det är iallafall ett litet tips så länge det funkar, för det värsta var just den där orkeslösa känslan för mig!

Har ofta såna perioder, gällande all mat, godsaker osv. Många dagar äter jag bara t.ex en macka på hela dagen. Har ingen energi, sug eller någonting efter mat. Känner bara usch och varför skulle jag äta den maten.
Popcorn blev faktiskt också mitt beroende och är i de perioderna… Samt sushi och sallad har ofta och är något jag nästan alltid får i mig på något sätt.
Sen kan de komma perioder jag älskar att göra mat igen, vill äta ute ofta, bjuda på middagar allting. Sen kommer den där perioden jag sitter på en resturang med tjejgänget och de frågar varför man inte äter. Man drar någon vitlögn och låtsas som ingenting. För hur ska man förklara att man inte är hungrig fast inte ätit något på en hel dag för att försöka vara hungrig till middagen?

Sen vet jag inte om allt detta beror på att jag själv hade en period jag var tvungen att "förtjäna att äta". Tvungen att springa, gymma, lång promenad.. Något fysiskt för att få äta. Om jag åt tex en pizza kollade jag exakt upp hur länge/långt man måste springa för att få äta den.

Tycker du borde ta bort inlägget, inte för att det är ett problem som ska ignoreras men du har en ung läsarkrets. Om en smal förebild som du med samhällets ideal av en drömkropp skriver att du inte äter, oavsett om det är med vilje eller inte, så kan det trigga självsvält för att få en likadan kropp som du. Hoppas du tar hand om dig och får bukt på aptiten!

Nej 😟 Ditt sista stycke gjorde ont att läsa 😟 Tror att mitt någonstans grundar sig i att jag är lite nere just nu. Men sen har jag dessa "äckeltankarna" om mer eller mindre allt. Jag kan bli äcklad av folks händer, lukter, hår, gångstilar, rörelser, alltså verkligen allt. Hoppas verkligen att det släpper för dig<3

Hej!! Har varit med om liknande saker, fast i mitt fall har jag inte bara känt ett "äckel" mot mat, utan även inte kännt hunger över huvud taget. Vad som hjälp mig har faktiskt varit att dricka massor, mestadels te, Om jag inte äter något och sedan dricker massa te känner jag ganska snart hur pass hungrig jag är, och därför har det blivit mycket lättare för mig att få ner maten, trots att jag lite innan mådde illa vid tanken på att stoppa i mig massa mat. Ett annat tips är att försöka äta lätta saker, som exempelvis lite sallad som du nämnde, och även mat som en lätt (men inte mustig och gräddig) soppa, syrlig frukt, osv.
Hoppas det löser sig snart! Kram på dig!

Känt precis likadant under perioder i mitt liv. Inga hungerskänslor och äcklad av nästan all slags mat. Tex alltid älskat fisk och sen fick jag helt plötsligt kväljningar av både lukten och smaken. Som du skriver, just konsistensen spelar stor roll, pasta, såser och annat klibbigt. Hade en period när jag levde på knäckebröd utan smör och gröna äpplen, allt annat blev jag äcklad av. För mig har det bland annat hört ihop med järnbrist, kan vara värt att kolla upp! Andra gånger har det inte funnits någon förklaringen. Tycker egentligen inte att det är jobbigt, är van vid det. Men just bristen på energi får ju kompenseras upp med energidryck…
Btw, kände igen mig så sjukt mycket i senaste poddavsnittet, stör mig också på massvis med småsaker haha! Något av det värsta som finns är ju människor som börjar käka sina pommes på donken innan de satt sig… Eller människor som stoppar in gaffeln/skeden i munnen och sedan vänder den om innuti munnen, usch!!

som du säger så grunder det sig säkert någonstans där. I perioder när jag är deprimerad är äta det enda jag gör. Men jag vet inte om jag mår dåligt på ett annat sätt nu. Jag kan inte liksom sätta ord på vad det är som är fel, utan det är mer något som skaver. Om jag ska gräva riktigt djupt i det så kanske det är att jag inte känner att jag har kontroll över mitt liv, medan jag då kan "ta kontroll över maten". Fast jag vet inte. vill bara att det ska släppa. Tack för tipset, ska faktiskt testa det. Just nu är jag rädd för att börja träna då det känns som om jag inte kommer klara det med tanke på att jag äter dåligt för tillfället.

Precis som skriver så får jag ångest av att ens tänka på att det här inlägget skulle få någons tankar att slå slint så dem också får problem med maten. Det är ju verkligen det sista jag vill. Fan vet inte vad jag ska göra för samtidigt behöver jag få det ur mig och känna att alla har sopiga perioder. Tror man är så jävla destruktiv emot sig själv och man sätter undermedvetet spärrar för att känna att man har något att "kontrollera". I vissa av mina såna här perioder har jag endast ätit lösgodis till lunch/middag och då hade jag förmodligen fått skit för det med. Samtidigt är det här lite hur jag är, då jag inte bara blir äcklad utav mat, utan tusen andra grejer också. Ååå.. Lär förmodligen ta bort det här inlägget ikväll för jag vill ju verkligen inte påverka någon negativt.

Ja! Kan faktiskt tänka mig att äta ett äpple. Det känns "krispigt" och inte alls äckligt i munnen. Tack för tipset!!! <3

Kan verkligen relatera till detta! Tycker att köttfärs, fisk och korv känns så himla äckligt.. Chips och pommes tycker jag däremot är gott. Så hälsosamt!

Känner precis likadant i olika perioder, mår illa av lukten av mat och får kväljningar om jag äter något. Kan gå en vecka och det enda som går ner på en dag kan vara en macka eller smoothie. Brukar oftast gå över efter några veckor och så kommer aptiten tillbaka. Det jobbiga är när energinnivån är på botten..
Hoppas du får tillbaka aptiten snart!
Kram

Förstår precis vad du menar med att du snarare brukar äta mer när du mår dåligt. När jag mådde som sämst i min depression hets-åt jag allt möjligt. Jag åt så mycket att jag mådde illa. Orkade inte ta tag i alla problem eller tänka på dem så åt för den där lilla stunden av njutningen och sen blev det bara att jag åt utan att äns njuta av det. Men har också haft stunder då jag mått såå illa av bara tanken på mat. Men sen började jag liksom ta små steg och ökade allting successivt. Gick till träningen utan att träna, gick bara dit för att träffa laget så jag kunde umgås med folk som gjorde mig lycklig. Satte upp små mål som jag kunde klara av. Sen började jag träna försiktigt liksom inte hårdträning direkt! Det psykiska och psykiska hänger ihop mer än man tror, så när du mår bättre kommer även din kropp må bättre, ta små steg!! Tror på dig💪

Jag har känt precis likadant i och med en flytt. Jag blev äcklad bara av att kolla på mat och skulle samtidigt försöka spela handboll på elitnivå. Det tog ett halvår innan jag kunde börja äta någorlunda normalt, jag äcklas ibland fortfarande av endel saker men det är betydligt bättre nu tre år senare!

Du är inte ensam, är likadan i perioder, både korta och långa perioder. Speciellt runt mens eller perioder där jag är stressad och har mycket ångest (typ runt tentatider). Jag mår illa så fort jag stoppar mat i munnen , när jag tänker på mat osv. Vilket är konstigt då jag egentligen ÄLSKAR mat. Jag känner själv att jag är hungrig men det går verkligen inte att äta för varje tugga bara växer i munnen. Så det blir en ond cirkel, äter jättedåligt och mår illa när jag försöker äta, sen blir jag ännu mer hungrig och mår då illa konstant istället och får ont i huvudet och blir helt slö och matt men det går fortfarande inte att äta. Trodde att jag var ensam men det inte direkt något man vågar prata om heller, för jag har ingen ätstörning för jag vill äta, jag älskar mat och jag försöker äta, men jag mår bara så fruktansvärt illa när jag ska äta eller tänker på mat.

Har samma problem!! Men när jag är inne i en sån period brukar jag tänka att jag äter för den enda anledningen att jag ska överleva, vilket är så det egentligen ska vara. Jag tror att en norm har skapats som är att mat ska vara något gott och något man ska njuta av hellre ån något livsviktigt.

Fast blir man triggad av att läsa en mening där någon säger att den blir äcklad av mat, så ligger inte problemet hos dej utan denne personen behöver söka professionell läkarvård i så fall <3

Jag tycker det är viktigt att du belyser det här ämnet och det märks att du inte gör det ur ett "fitness"/ utseende- perspektiv utan att det snarare handlar om välmående- din kropp säger ifrån och du lyssnar på den. Jag intervjuade dig i Stockholm förra våren och nu utbildar jag mig till hälsovägledare. Jag möter många klienter med samma problematik som du och det grundar sig ofta i någon form av stress. Och även ( precis som du skriver) har det blivit "för mycket" av något men också för lite av något annat… Självklart går det att göra något åt med enkla medel och råd. Kokt vatten med riven ingefära är ett sådant tips, det kan drickas lite grann under hela dagen. Du behöver inte vara orolig, var stolt över att du lyssnar på din kropps signaler. Stor kram!

http://finest.se/lifeaholic/2016/01/29/halsoradgivning/

Är inte alls något proffs på sånt här men har hört att man kan få såna här perioder i menscykeln. Alltså skulle det då bero på hormoner. Tycker förresten inte alls att detta inlägg behöver tas bort. Tror tvärtom att folk med samma problem kan relatera och att det blir positivt.

Jag såg nyligen en dokumentär om barn och vuxna som har en ätstörning som inte är specificerad utan endast kallas "extreme picky eating". Man kan ha det redan från barnsben men det kan även utvecklas när man är vuxen. Det innebär att man blir oerhört äcklad av konsistenser av en majoritet av all mat och därför inte äter som man ska. Värt att kollas upp kanske! Hoppas det blir bättre. 😊

Är det någon speciell mat du är mer inne på? Jag är en allätare menfick dille på typ vegetarisk lasagne häromveckan och ba nä jag känner bara för att käka det nu i tre dagar. Falafel kanske? Det skall ju va gott med mat. Kan relatera en del till detta då jag hade gått ner lite i vikt och många runtomkring mig sa att jag nog borde gå upp i vikt igen. Har aldrig vart otaggad på mat på det sättet men då kändes det lite som att jag skulle trycka i mig fetare produkter helt plötsligt.

Behöver inte vara, men är ofta stressrelaterat, är det stressrelaterat är det ungefär att kroppen ska vara redo att fly och då ska inte blod och annat vara centrerat till magen att smälta mat utan finnas i armar o ben för flykt, o då vill man inte ha mat. Ungefär så.

Du är absolut INTE ENSAM om att känna såhär, för jag gör dte också! All the time! Och så tänker jag att det kan ju inte va hälsosamt att jag bara ätit detta varje dag i 3 månader nu och så försöker jag köpa nåt annat och äta men då mår jag så illa så då slutar det ändå alltid med att jag återvänder till det andra igen haha! Jag önskar såklart att det inte vore så (skulle underlätta!) men jag kan ju inte göra nåt åt det…eller?

Jag upplevde samma sak i slutet av gymnasiet. Mat äcklade mig och jag åt i princip bara frukt om jag åt. Problemet ligger antagligen i att du mår dåligt över något annat, exempelvis att du är extremt stressad över något och därför försöker "kontrollera" en annan del av ditt liv- maten. För mig tog problemet med mat slut när jag klarade upp andra saker jag mådde dåligt över. Hoppas detta hjälper litegrann i alla fall!💕

Åå tack för kommentaren. Ska ta till mig och försöka vända på det här!! Puss!! <3 <3

Tack för tipset. Usch de tär så hemskt att känna. Den där äckelkänslan för mat alltså

Tack! Ska försöka kolla upp mina järnnivåer eller äta tillskott. Kanske beror på hormoner, I dinät know. Men känns spontant som det. Varför skulle man annars bli as sugen på tex choklad under mensen? Hmm.

Hahaha!!! Man har sina grejer för sig.

Hahaha förstår seriöst inte vad man får alla såna här tankar ifrån.

Ja det kommer ju och går. Tack, hoppas verkligen jag med!"

Oj, fyfan vad jobbigt iom handbollen. Åt som en häst då, annars hade jag aldrig pallat. Vad bra att det går framåt! Puss <3

Ja precis. Jag vill äta, för jag älskar mat. Men jag blir liksom äcklad av vissa saker. Undrar om det beror på hormoner? Hm.

Nja håller inte med dig. Mat ska vara gott och jag uppskattar verkligen mat. Vi ska leva hela våra liv och äta och lägga ner otroligt mycket tid på det, då kan man lika gärna äta något man älskar! Men såklart är det livsviktigt att äta , men tycker inte att det är fokuset. För då slänger man bara ihop något som man inte ens uppskattar. eller har jag fel?

Jo fast det skulle kunna tolkas som om det är mitt sätt att gå ner i vikt. Jag är ändå smal och unga tjejer har mig som en förebild. Man kan inte skriva vad som helst och jag vet själv hur påverkad jag blev när jag var yngre.

Ja det minns jag! Det kan säkert bero på en stress. Hatar ingefära, men får försöka att äta något annat. Kram <3

Kan verkligen tro på sånt!!!! Tänker att man ju cravear vissa grejer när man har mens. Ja jag får hoppas p ådet <3

Jag hade fan såhär när jag var liten. Åt ingenting. Var superkräsen. Kanske har kommit tillbaka? Tack för denna kommentaren!

Typ sallad, fast bara viss sallad. Vissa dressingar som inte kladdar sig i munnen. Saker som är krispiga, äpplen eller popcorn tex!

Aha didn't know!

JA precis!!!! Ingen aning verkligen??? Om jag tvingar i mig det känns det som om jag aldrig kommer äta mat igen för att det skulle vara så äckligt.

Kanske, analyserat över om det kan vara det. Ja, tack!! Puss och tack för kommentaren <3

Jag är detsamma, äter aldrig frukost och om jag får bestämma själv så blir det bara lunch typ och då måste jag verkligen äta det jag känner för tex, Ceasar sallad, subway macka osv. Är sällan sugen på mat man kan laga hemma faktiskt…Jag känner aldrig hunger känslan och kan lätt "fasta" i en hel dag och så fort jag har mycket på gång, är på spång osv så glömmer jag av att äta för jag blir aldrig påmind om hungerkänslan.

När jag läste detta första gången fattade jag inte alls hur man kan bli äcklad så pass att man inte kan äta något alls. Men nu har jag en period när jag inte kan äta alls! Äter nästan aldrig frukost, mår illa av bara tanken! Och nu känns det som jag ska spy varje gång jag äter. Har aldrig haft dessa problem med maten förut, i vanliga fall älskar jag mat! Men nu blir jag bara äcklad!
Har du nåt tips…, hur kom du ur det??
Kram!!