Som ni vet så har ju jag haft ett account på kik där jag har stöttat, peppat och pushat killar och tjejer. Det har varit alla möjliga samtalsämnen, varav de flesta väldigt tunga och berörande. Dock sitter jag nu här, efter att ha bytt mobil (så över 100 konversationer försvann) och nu har jag över 300 olästa meddelanden. Som ni förstår är det helt ohållbart och omöjligt att föra konversationer med alla dessa 300 människor. MEN jag vill inte lägga ner min kik, utan fortsätta hjälpa människor. Men att jag kan svara på fler människor samtidigt. Därför tänker jag att jag svarar på de vanligaste frågorna här, öppet, men anonymt (som vanligt), så slipper jag få tiotalsfrågor om samma ämne.
First question out:
Hej Ellinor! Först och främst vill jag tacka för en inspirerande blogg, och sen vill jag bara säga att du ÄGER. Men jag har en fundering som ingen av mina vänner tycks kunna sympatisera sig i. Killen jag var kär i betedde sig illa mot mig under en lång tid, och för någon vecka sen dumpade han mig. Aldrig mått såhär dåligt i hela mitt liv, och även fast jag vet att han inte var bra för mig så saknar jag honom. Men jag vill inte sakna honom utan bara kunna gå vidare. Men hur gör man det? Hur går man vidare? Kram.
Svar: Hej! Först och främst: tack för de varma orden! Vet du vad jag tror, jag tror inte att du innerst inne saknar honom. Du saknar inte alla era gräl, eller de sårande kommentarerna han la då och då. Du saknar inte ert förhållande, utan du saknar att inte vara ensam. Det finns en enda positiv sak i att må som allra sämst, för då vet man att det bara kan bli bättre.
Om jag vore du hade jag gjort allt för att komma vidare ur gropen du är nere i nu, för att i sin tur kunna bli lycklig igen. Jag hade tagit bort alla bilder på er i telefonen, alla konversationer samt avföljt honom överallt. Det är steg ett, alltid. Om man har kvar allt kommer man bara gå runt och sörja, och det kommer ingenting gott ur att spara allt ”ni hade”. Radera skiten, gör dig själv den tjänsten. Om det blir för jobbigt, be en kompis ta bort allt. Så har jag gjort och det hjälpte verkligen.
2. Blockera hans nummer. När man är som mest ledsen, och är berädd att ge upp allt för att få honom (eller henne) tillbaka så är det så enkelt att bara slå iväg en pling. Gör inte så mot dig själv. Blockera hans nummer och när du är som allra ledsnast så ring en kompis istället.
3. Sov med en vän. Det är oftast på kvällarna det blir som allra jobbigast. När jag hade gjort slut med en kille en gång sov jag hemma hos nästan alla mina tjejkompisar. Det var faktiskt en otrolig lättnad, för man kunde inte komma in i de där djupa tankarna, och om man började gråta så blev man omhållen av sin kompis.
4. Gråt. Våga släppa ut allt som ligger där inne och smärtar. Ut med all skit så du kan tanka på med saker som gör dig glad sen. Att hålla inne med alla känslor gör för det mesta saker bara ännu jobbigare.
5. Som sagt, låt dig själv vara ledsen, men det finns en gräns. Förr eller senare måste du rycka upp dig själv, för det finns ingen annan som kan göra det åt dig. Låt det ta en vecka eller två (sen är ju detta jätteindividuellt, men låt det inte ta allt för länge) sen måste du börja socialisera dig igen. Lås inte in dig själv för evigt, ut och träffa folk. Om du känner för att bara vara med de allra nämnaste, så var det. Om du känner att du vill träffa nytt folk, så gör det.
6. Detta är kanske mitt enklaste, men bästa tips. Snöa in dig på det du älskar. Om du älskar att träna, kör all in. Om du gillar att plugga, skriva, simma, festa, ja gör det. Om du lägger all din energi på det du älskar allra mest, så kommer du sakta men säkert börja glömma bort att du är ledsen. För all energi läggs på någonting som får dig att må bra. Även detta har varit min räddare när jag har blivit dumpad utav någon. Detta funkar även om man är ledsen för någonting annat, såsom någons bortgång, ett svek eller en känsla av inre otillräcklighet.
Hoppas mina tips kommer till använding, och att även om ni själva inte mår dåligt över detta, men att en kompis gör det, så tipsa om dessa knep. För de har funkat på mig, och i princip alla jag känner som testat dem. Hoppas även att ni gillar hur jag kommer svara på mina meddelanden i kik i framtiden. Kram!!