Vardag

Äta nära killar man gillar

12 januari, 21:42 / Vardag
18 KOMMENTARER

josepett
Jag tänkte på en grej här om dagen.. Tjejer, har ni alltid varit bekväma i att äta framför killar?

Det har då inte jag i alla fall. Jag gick inte i närheten av mat om jag umgicks med någon kille när jag var yngre. Killkompisar – absolut, men ?på G killar?? ALDRIG. Det var inte först med Petter jag vågade äta framför en kille (första gången på vår fjärde date). Det sjukaste var att jag kunde spendera dagar/helger/veckor med killar som jag träffade men jag åt aldrig. Jag blev liksom inte ens hungrig, utan mådde bara illa så fort jag såg mat. Känner någon igen sig i detta? Eller är jag helt knäpp?

Sen berättade Petter för mig att han inte bryr sig ett skit om vad jag äter och att han såklart vill att jag ska äta i hans närvaro. I början var det super jobbigt men tillslut gick det över. De där tankarna om er själva och om hur andra ser på er är inte hälsosamma och om någon kille bryr sig om vad/om du äter är han inte hälsosam för dig heller.
0 gillar 18 KOMMENTARER

  1. Jag har känt precis samma sak! Så sjukt egentligen när man tänker efter, men det handlar väl om något omedvetet man gör på grund av samhällets ideal dessvärre….

    Svara

  2. Jag har känt precis samma sak! Så sjukt egentligen när man tänker efter, men det handlar väl om något omedvetet man gör på grund av samhällets ideal dessvärre….

    Svara

  9. Have you read my mind? Alltså klockrent! Jag är väl på gång med en kille och jag känner, jag kommer aldrig kunna äta med honom. Haha, självklart kommer jag göra det och att detta är bara en känsla just nu och kommer försvinna men iallafall, haha!

    Svara

  10. Have you read my mind? Alltså klockrent! Jag är väl på gång med en kille och jag känner, jag kommer aldrig kunna äta med honom. Haha, självklart kommer jag göra det och att detta är bara en känsla just nu och kommer försvinna men iallafall, haha!

    Svara

  11. Hej Ellinor! Skulle inte du kunna göra ett inlägg om hur det är att vara lång? Jag är 19 år och 184 lång, och jag har alltid mått så otroligt dåligt över det och folk kommenterar det alltid.. Hur är det för dig? Tycker du att man ska bry sig? Blir bara så himla ledsen 🙁

    Svara

  12. Hej Ellinor! Skulle inte du kunna göra ett inlägg om hur det är att vara lång? Jag är 19 år och 184 lång, och jag har alltid mått så otroligt dåligt över det och folk kommenterar det alltid.. Hur är det för dig? Tycker du att man ska bry sig? Blir bara så himla ledsen 🙁

    Svara

  13. Hej! Jag undrar bara vad det är för slags hårförlängning du har? Är det microringar eller lim eller något annat?:)

    Svara

  14. Hej! Jag undrar bara vad det är för slags hårförlängning du har? Är det microringar eller lim eller något annat?:)

    Svara

  15. Pratade med mina kompisar och varken jag eller dom har någonsin upplevt det här (skönt!!). Måste vara otroligt jobbigt med sånna ”hjärnspöken”! Själv åt jag pizzabuffé på min första dejt med min pojkvän sedan tre år, haha visade sig att det var ett vinnande koncept helt enkelt 😉

    Svara

  16. Pratade med mina kompisar och varken jag eller dom har någonsin upplevt det här (skönt!!). Måste vara otroligt jobbigt med sånna ”hjärnspöken”! Själv åt jag pizzabuffé på min första dejt med min pojkvän sedan tre år, haha visade sig att det var ett vinnande koncept helt enkelt 😉

    Svara

  17. känner verkligen igen mig i det där, jag har haft problem med det där i ca 5 år, har haft två långa förhållanden men ändå aldrig riktigt känt mig bekväm med att äta inför de, visst har jag ätit men jag har aldrig kunnat äta så att jag blivit mätt även om de själva ätit mycket mat. fattar inte hur det kan vara så att man kan äta inför vissa och inte inför vissa andra. för mig gick det till och med för långt när jag va tillsammans med en att jag rasade i vikt och skulle bli tvungen att uppsöka sjukhus om inte jag tog tag i det.

    Svara

  18. känner verkligen igen mig i det där, jag har haft problem med det där i ca 5 år, har haft två långa förhållanden men ändå aldrig riktigt känt mig bekväm med att äta inför de, visst har jag ätit men jag har aldrig kunnat äta så att jag blivit mätt även om de själva ätit mycket mat. fattar inte hur det kan vara så att man kan äta inför vissa och inte inför vissa andra. för mig gick det till och med för långt när jag va tillsammans med en att jag rasade i vikt och skulle bli tvungen att uppsöka sjukhus om inte jag tog tag i det.

    Svara

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

BLOGGARE PÅ FORNI

Sedan 2008 har alltid haft som ambition att skriva om allt annat än rosa fluffiga moln. Bloggen är mitt favoritforum för det, och är den förlängda armen av allt ni inte får se på min IG story. Renoveringsresor, barnuppfostran, djupa texter, ekonomisnack och skönhetstips därför vanliga ämnen här inne.

Say yes

11 januari, 19:52 / Pepptalk
8 KOMMENTARER

557275_10151737669378188_675293021_n 944241_10151737667128188_272414668_n968818_10151737677143188_324797659_n970104_10151737677163188_1478251309_n972227_10151737668648188_1457431272_n998694_10151737677633188_1376370802_n1003162_10151737675063188_2036117155_n945708_10151737676213188_1346813953_n 1006263_10151737667788188_967409280_n 1012395_10151737670343188_333970099_npolo1069188_10151737676578188_864244087_n1017686_10151737677693188_384849563_n
Bilder ifrån två somrar sen tagna under en riktig lyckad sommarkväll på Dalarö när Isac fyllde 18. Hur mysigt ser det inte ut?!

När jag mår dåligt har jag noll energi. Ingen kraft att socialisera mig, le eller ens prata. Det har lett till att jag under 4år har tackat nej till väldigt mycket. Kan till viss del ångra det, men samtidigt har jag inte kunnat tacka ja till allting heller. Jag har oändligt många timmar skolk i mitt register, för att jag helt enkelt inte klarat av att gå till skolan 5 gånger i veckan. Likadant med handbolls träningar, myskvällar med tjejerna, utgångar med jobbarkompisarna eller resor.

Även fast jag inte är helt hel idag är min ”lägsta nivå” mycket högre än förr, och jag har bestämt mig för att sluta tacka nej till saker. Det är dags för det nu. Även om jag ofta bara vill åka hem till min säng och gömma mig under täcket så måste jag börja säga ja. Jag klarar det nu, men det är så enkelt att stå och trampa i sin bekvämligthets zon. Jag vill inte spendera fler år i min säng och hoppas att de andra har kul. Jag vill vara med.

Idag har jag en bra dag, och det är ofta då jag ger mig själv såna här löften, eller bokar upp mig med vänner. Men sen dippar jag igen och ställer in alla planer. Men jag ska verkligen försöka denna gången. Att inte låta mitt liv styras av mitt mående. Det här tror jag faktiskt fler borde göra. Säga ja till saker, oavsett om man har mått dåligt som jag har gjort eller inte. Livet blir roligare och fyllt av liv bara man tackar ja.

0 gillar 8 KOMMENTARER

  1. Tro mig, jag förstår precis vad du menar jag tar år mig så mycket av din text just för att jag vill kunna göra så mycket men jag kan inte för att psyket sätter stopp.
    Men jag kämpar och precis som du tänker jag försöka att säga ja och verkligen göra detbjag tackar ja till. Men just nu känns allt så jobbigt, jag ser upp till dig som tusan. Jag vill också kunna vara spontan och åka iväg på äventyr. Men jag klarar inte ens av att åka buss..
    http://forskalle.blogg.se

    Svara

  2. Tro mig, jag förstår precis vad du menar jag tar år mig så mycket av din text just för att jag vill kunna göra så mycket men jag kan inte för att psyket sätter stopp.
    Men jag kämpar och precis som du tänker jag försöka att säga ja och verkligen göra detbjag tackar ja till. Men just nu känns allt så jobbigt, jag ser upp till dig som tusan. Jag vill också kunna vara spontan och åka iväg på äventyr. Men jag klarar inte ens av att åka buss..
    http://forskalle.blogg.se

    Svara

  3. Ååå tack!!! Kämpa på. Ta ett litet kliv och sätt upp mål. Tillslut kommer du vara i samma skor som mig. Om jag har klarat det så kan du!!! Kraam <3

    Svara

  4. Ååå tack!!! Kämpa på. Ta ett litet kliv och sätt upp mål. Tillslut kommer du vara i samma skor som mig. Om jag har klarat det så kan du!!! Kraam <3

    Svara

  7. Mycket klokt i lägg och Jag förstår verkligen tanken med att säga ja och tänka positivt och förstår hela situationen du beskriver eftersom jag själv levt där nere nära botten under många år. Man får ta dag för dag och hoppas att energin och motivationen finns där. Tack o lov mår jag bättre idag vilket också gett mig endel nya insikter (även om skitdagarna ofta kommer och går). MEN jag har därför en tanke, eller ett annat perspektiv att se på saken som jag tycker är viktigt att lyfta fram. En av mina terapeuter gav mig en insikt för ett tag sen. Det behöver inte alls nödvändigtvis vara ”att säga ja” till saker som behövs för att ta sig upp ur svackan, för att må bättre. Man får aldrig glömma att det måste få vara lika mycket okej ”att säga nej” till saker som att säga ja – och finna ro i det. Det var otroligt svårt för mig att acceptera att det var fullständigt okej att inte vara med, ligga i sängen o se en film i ensamhet, eller undvika sociala sammanhang ibland, men jag kunde förstå det tillslut och insåg då vikten av att förstå att det är helt okej det också. För kan man acceptera och vara lugn i faktumet att man FÅR vara ”tråkig”, så tar men samtidigt ett litet steg framåt enligt mig. Säger man nej eller har en dålig dag och stannar hemma, UTAN att se det som att vara självdestruktiv, skuldbelägga sig själv pga beslutet, – snarare att man unnar sig tillfälle att samla sig och ladda batterierna – då växer man också. Självklart ska man inte stänga sig inne endast, men det är viktigt att ha en balans. För att gå in med tanken att börja säga ja till allt, kan tillslut få bakslag istället, få en att stupa ännu djupare senare i livet. Det är iallafall mina tankar utifrån egna erfarenheter o värderingar. ”Ja” är viktigt men så är också det icke skuldbelagda ”nej:et” för att orka i längden o känna sig tillfreds med vardagen o livet. Tycker det är viktigt att lyfta tanken för jag tror många kan känna sig misslyckade eller otillräckliga om man sätter upp ett mål att säga j

    Svara

  8. Mycket klokt i lägg och Jag förstår verkligen tanken med att säga ja och tänka positivt och förstår hela situationen du beskriver eftersom jag själv levt där nere nära botten under många år. Man får ta dag för dag och hoppas att energin och motivationen finns där. Tack o lov mår jag bättre idag vilket också gett mig endel nya insikter (även om skitdagarna ofta kommer och går). MEN jag har därför en tanke, eller ett annat perspektiv att se på saken som jag tycker är viktigt att lyfta fram. En av mina terapeuter gav mig en insikt för ett tag sen. Det behöver inte alls nödvändigtvis vara ”att säga ja” till saker som behövs för att ta sig upp ur svackan, för att må bättre. Man får aldrig glömma att det måste få vara lika mycket okej ”att säga nej” till saker som att säga ja – och finna ro i det. Det var otroligt svårt för mig att acceptera att det var fullständigt okej att inte vara med, ligga i sängen o se en film i ensamhet, eller undvika sociala sammanhang ibland, men jag kunde förstå det tillslut och insåg då vikten av att förstå att det är helt okej det också. För kan man acceptera och vara lugn i faktumet att man FÅR vara ”tråkig”, så tar men samtidigt ett litet steg framåt enligt mig. Säger man nej eller har en dålig dag och stannar hemma, UTAN att se det som att vara självdestruktiv, skuldbelägga sig själv pga beslutet, – snarare att man unnar sig tillfälle att samla sig och ladda batterierna – då växer man också. Självklart ska man inte stänga sig inne endast, men det är viktigt att ha en balans. För att gå in med tanken att börja säga ja till allt, kan tillslut få bakslag istället, få en att stupa ännu djupare senare i livet. Det är iallafall mina tankar utifrån egna erfarenheter o värderingar. ”Ja” är viktigt men så är också det icke skuldbelagda ”nej:et” för att orka i längden o känna sig tillfreds med vardagen o livet. Tycker det är viktigt att lyfta tanken för jag tror många kan känna sig misslyckade eller otillräckliga om man sätter upp ett mål att säga j

    Svara

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

Taco time at my place

11 januari, 17:41 / Vardag
8 KOMMENTARER

tjejernaIdag samlade jag ihop tjejgänget hemma hos mig i Gnesta för att äta tacos och prata ikapp allting som har hänt sedan sist vi sågs. Det var hur mysigt som helst, med mycket skratt och god mat. Såna knytisar kan vara det mest ultimata på söndagar? Bara äta gott och umgås med människor man gillar. När jag tänker tillbaka på de senaste åren i mitt liv vill jag helst bara kasta allt i en soppåse och aldrig se skiten igen. Men dessa tjejerna räddade mig verkligen, och även fast vi inte ses ofta längre så är det alltid exakt som vanligt när vi ses igen. Åh. Det är riktiga vänner det.

//Today I gathered the girls at my home in Gnesta to eat tacos and catch up. It was so cozy to just hang out, laugh and eat good food. Maybe the mest ultimate way to spend your sunday? When I think back of the last years of my life I’d rather just throw everything in a trash bag and never see the shit again. But these girls really saved me, and even though I not see them very often anymore it is always as usual when we meet again. Oh. That’s real friends. //

0 gillar 8 KOMMENTARER

  1. Hej, älskar färgerna på bilden. Vilken kamera använder du? Och har du redigerat färgerna i bilden? Tack

    Svara

  2. Hej, älskar färgerna på bilden. Vilken kamera använder du? Och har du redigerat färgerna i bilden? Tack

    Svara

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

Rethinking blog

9 januari, 18:56 / Vardag
20 KOMMENTARER
QUOTE

Motto ifrån Hennes efterfrågade blogg

Hej på er! Hela dagen har jag hållit på och trixat med en blogg (gjort en design, header osv) och är faktiskt riktigt nöjd över slutresultatet. Bloggen kommer drivas utav någon jag känner, som lider utav psykisk ohälsa. Jag tror att det kommer bli så sjukt grymt för jag vet ingen som kommer ha samma koncept som henne. Tycker det behövs en bra blogg som skriver om psykisk ohälsa också då det är ett ämne jag kan relatera till så himla mycket. Länk till bloggen kommer direkt när den har release!

När jag finslipade på hennes design så började jag ifrågasätta min egen. Den är verkligen inte alls personlig eller JAG någonstans så därför är det nu bestämt att min design ska göras om. Vi får se hur lång tid det kommer ta, men den ska göras om i alla fall och det är jag supertaggad på! Skissat ihop sjukt många nytänkande idéer men innan jag skickar iväg dem tänkte jag bara höra om det någonting ni stört er på/tycker att jag borde göra i min design. För i så fall, kommentera! Då tar jag med det i mina skisser!

//Hello there! All day long I stayed at and trixat with a blog (made a design, header etc) and is actually really pleased with the end result. The blog will be driven out of someone I know, who suffers out of mental illness. I think it will be so sick cruel because I know no one will have the same concept as her. Think it needed a good blog that writes about mental illness also because it is a subject I can relate to so very much. Link to the blog comes directly after it is release!

When I honed her design so I started to question my own. It’s really not at all personal or I somewhere so it’s now decided that my design will be repeated. We’ll see how long it will take, but it should be done about anyway and I’m super psyched on! Is there anything you crash you on / think I should do if you say it !! Because then I’ll take it up with the editor here SOLO.//

0 gillar 20 KOMMENTARER

  1. Jag tycker det är segt att man måste trycka på länkar 2 ggr och sen att det är krångligt att kommentera. På mobilen måste jag trycka på rubrikerna för att kunna kommentera, kan alltså inte trycka på den lilla pratbubblan. :/

    Svara

  2. Jag tycker det är segt att man måste trycka på länkar 2 ggr och sen att det är krångligt att kommentera. På mobilen måste jag trycka på rubrikerna för att kunna kommentera, kan alltså inte trycka på den lilla pratbubblan. :/

    Svara

  9. Jag har också tänkt på att det är svårt när man sitter med mobilen att komma in på kommentarerna 🙂 mer färg i bloggen, mer bilder ( inte i inläggen utan i designen (om du förstår vad jag menar) ) tycker du har en superbra blogg och de är inget jag egentligen tänker på men kommer vara med lite olika tips som du kanske vill använda dig av 🙂

    Svara

  10. Jag har också tänkt på att det är svårt när man sitter med mobilen att komma in på kommentarerna 🙂 mer färg i bloggen, mer bilder ( inte i inläggen utan i designen (om du förstår vad jag menar) ) tycker du har en superbra blogg och de är inget jag egentligen tänker på men kommer vara med lite olika tips som du kanske vill använda dig av 🙂

    Svara

  13. Tidigare hade jag problem med att läsa dina gamla inlägg(finns en del inlägg du har skrivit som jag gärna går tillbaka och läser då&då) men det fungerar mycket bättre nu. En sak jag älskar med din blogg är bildstorleken så jag hoppas du inte ändrar den. Ett önskemål vore lite mer färg i bakgrunden. Men jag gillar den som den är väldigt mycket. Fokuset ligger på inläggen och eftersom att du är väldigt bra på att skriva och inspirera behövs inte så mycket annat!
    Sen vill jag bara tacka för att du är så ärlig! God fortsättning Ellinor, kram!

    Svara

  14. Tidigare hade jag problem med att läsa dina gamla inlägg(finns en del inlägg du har skrivit som jag gärna går tillbaka och läser då&då) men det fungerar mycket bättre nu. En sak jag älskar med din blogg är bildstorleken så jag hoppas du inte ändrar den. Ett önskemål vore lite mer färg i bakgrunden. Men jag gillar den som den är väldigt mycket. Fokuset ligger på inläggen och eftersom att du är väldigt bra på att skriva och inspirera behövs inte så mycket annat!
    Sen vill jag bara tacka för att du är så ärlig! God fortsättning Ellinor, kram!

    Svara

  17. Kan man se hur dags inläggen kommer upp? Jag hittar det inte så om det ej finns så hade det varit bra då det kan vara lite intressant.

    Svara

  18. Kan man se hur dags inläggen kommer upp? Jag hittar det inte så om det ej finns så hade det varit bra då det kan vara lite intressant.

    Svara

  19. Hej Ellinor! Jag är ungefär lika lång som dig och har ofta svårt att hitta kläder som passar mig. Just nu är jag bl.a. ute efter utsvängda jeans. Vet du var jag kan hitta det? Tack för en underbar blogg! <3

    Svara

  20. Hej Ellinor! Jag är ungefär lika lång som dig och har ofta svårt att hitta kläder som passar mig. Just nu är jag bl.a. ute efter utsvängda jeans. Vet du var jag kan hitta det? Tack för en underbar blogg! <3

    Svara

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

Jag är så bäst

8 januari, 15:43 / Träning/ handboll
14 KOMMENTARER

SONY DSCSONY DSC SONY DSC
Jag tog bilder ifrån gymmet och mötet på Solo men nu när jag ska koppla in kameran så connectar den inte med min dator? Hjälp!! Bjussar på bilder ifrån Håkan Hellströms konsert på Ullevi i somras som jag helst glömt att visa. Fantastisk dag.

Nu är jag på gymmet med Hanna, som snällt väntade på att jag skulle träna klart. Nu sitter vi båda i lobbyn och bloggar/mailar. Jag har precis kört mitt pass med min PT Johanna och jag är SÅ glad! Under alla år i handbollen lyckades jag undvika ALLA fystester. Skyllde på alla möjliga grejer för att slippa och för att min prestationsångest var så brutal vid såna tillfällen. Men i smyg har jag ändå kört på själv för att se hur mycket jag hade orkat. Chins har alltid hamnat i botten av alla resultat. Har aldrig ens varit i närheten av att klara en men idag.. SÅ GJORDE JAG DET!! Efter att inte ha tränat regelbundet sen i våras så gjorde jag det!!! En chin!!! Kan inte förstå det själv och jag är så lycklig. Johanna peppar mig till saker som jag aldrig trodde att jag skulle klara av (samt lär mig rätt teknik).

Vi ska ses på måndag igen och köra ett riktigt ”pump pass” vilket är mina favoriter. Jag mår så j*vla bra att lyfta tunga vikter. Jag har sån träningsvärk att jag hade problem med att tvåla armhålorna i duschen och att stoppa apelsinen i munnen efter passet. Måste även tipsa om aminosyran ifrån Fitnessguru som jag drack idag. Den smakade Celcius Cola! Fantastiskt god. Har ryst innan utav alla jag smakat ifrån MM Sports och Gymgrossisten.

0 gillar 14 KOMMENTARER

  1. Hej bästa vackraste du! Börjar med att säga att du är min absolut största förebild och du är helt sinnessjukt vacker och helt enkelt underbar! Du inspirerar mig och motiverar mig SÅ mycket !’ Tack ! Till frågan: tar du p-piller eller nåt annat prev-medel, hur funkar det isåfall för dig? Några biverkningar? Har du testat olika ?..änkte eftersom fu är i ett fast förhållande. Jag är helt vilse i den här djungeln då jag fått lite problem med mina p-piller… Skulle betyda så mycket om du ville svara på frågan gärna i ett inlägg .. Förstår om du inte vill men gör ändå ett försök, har sån ångest nämligen.. Tack på förhand & fortsätt vara den fina människa du är, kram! Du rockar

    Svara

  2. Hej bästa vackraste du! Börjar med att säga att du är min absolut största förebild och du är helt sinnessjukt vacker och helt enkelt underbar! Du inspirerar mig och motiverar mig SÅ mycket !’ Tack ! Till frågan: tar du p-piller eller nåt annat prev-medel, hur funkar det isåfall för dig? Några biverkningar? Har du testat olika ?..änkte eftersom fu är i ett fast förhållande. Jag är helt vilse i den här djungeln då jag fått lite problem med mina p-piller… Skulle betyda så mycket om du ville svara på frågan gärna i ett inlägg .. Förstår om du inte vill men gör ändå ett försök, har sån ångest nämligen.. Tack på förhand & fortsätt vara den fina människa du är, kram! Du rockar

    Svara

  5. Hej Ellinor!

    Jag såg på twitter att du sökte efter bloggar som handlar om psykisk ohälsa. Jag är just nu på ett behandlingshem för min ätstörning, och om du är intresserad skriver jag då och då om den på min blogg. Söker inte ha uppmärksamhet, ville bara skriva här istället för på twitter då jag tycker det är skämmigt att tipsa om min egna blogg. Kram på dig!

    http://lovisahammar.forme.se

    Svara

  6. Hej Ellinor!

    Jag såg på twitter att du sökte efter bloggar som handlar om psykisk ohälsa. Jag är just nu på ett behandlingshem för min ätstörning, och om du är intresserad skriver jag då och då om den på min blogg. Söker inte ha uppmärksamhet, ville bara skriva här istället för på twitter då jag tycker det är skämmigt att tipsa om min egna blogg. Kram på dig!

    http://lovisahammar.forme.se

    Svara

  7. Åå tack! Kikade in på den nu och gillade den jättemycket. Fortsätt med det du gör! Du ska ha så himla mycket cred för den resan du har gjort. Keep up the good work! Massa styrkekramar <3

    Svara

  9. Åå tack! Kikade in på den nu och gillade den jättemycket. Fortsätt med det du gör! Du ska ha så himla mycket cred för den resan du har gjort. Keep up the good work! Massa styrkekramar <3

    Svara

  13. Hej! Jag undrar bara om du kan lägga ut lite tips på Palma, exempel var det finns bra tapas, bra shopping och kanske uteställen? Min familj har lägenhet där och jag ska spendera hela sommar just i Palma. + din blogg är grym!!!

    Svara

  14. Hej! Jag undrar bara om du kan lägga ut lite tips på Palma, exempel var det finns bra tapas, bra shopping och kanske uteställen? Min familj har lägenhet där och jag ska spendera hela sommar just i Palma. + din blogg är grym!!!

    Svara

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

se mer

sub archi