Hello sunshines! Sitter här och dricker en smoothie, gjorde det varje morgon förut, sen började jag med att äta havegrynsgröt varje morgon och nu… Haha, numera äter jag nästan ingenting alls. Vet inte vad som hänt, tror det är för att jag stressar så mycket på morgonen. Nåja! Fått höra att mitt recept på smoothie skiljer sig ifrån alla andras, men på ett bra sätt! Så tänkte dela med mig av det, denna tisdagsmorgon i ära.
2dl hallon (här kan man ha i vilken frukt som helst men jag brukar oftast ha hallon hemma)
½ banan
½ dl havegryn
2dl turkisk yoghurt (min hemliga ingrediens! det är sjukt mättande och nyttigt. Naturell kvarg funkar också)
½ dl vaniljyoghurt (eller lite vanligsocker)
Och om jag vill vara extra nyttig häller jag i en skopa One Way proteinpulver ifrån Fitnessguru med en passande smak (tex vanilj eller jordgubb)
Sen om den blir för tjock brukar jag ha i mjölk, har även hänt att jag hällt i lite juice.
Så! Där har ni den perfekta smoothien som jag alltid får beröm för när jag serverar! Den är faktiskt otroligt mättande. Jag som annars äter som en häst blev mätt på det här glaset här över.
Hej ellinor! Din blogg är grym och du är fantastisk! Jag har skrivit ett inlägg om hur det är att leva med depression, för att jobba bort tabun för psykisk ohälsa i samhället. Jag försöker nå ut till så många som möjligt, för att få folk att förstå och för att andra inte ska känna sig ensamma. Ta dig gärna en titt! Kram på dig fina du! <3
http://michellen.myshowroom.se/2014/01/28/1676/#comment
Hej ellinor! Din blogg är grym och du är fantastisk! Jag har skrivit ett inlägg om hur det är att leva med depression, för att jobba bort tabun för psykisk ohälsa i samhället. Jag försöker nå ut till så många som möjligt, för att få folk att förstå och för att andra inte ska känna sig ensamma. Ta dig gärna en titt! Kram på dig fina du! <3
http://michellen.myshowroom.se/2014/01/28/1676/#comment
åh va gott!
åh va gott!