Fitnessguru tips och svar

DSC02727suppliments
Som ni vet är jag och Fitnessguru sammarbetspartners och det tycker jag är sjukt kul! Får enormt mycket frågor om deras produkter, vad jag använder mig av mm så jag tänkte gå igenom allting nu en gång för alla! Vill börja med att säga att Fitnessguru säljer kosttillskott. Kosttillskott använder du vanligtvis i samband med träning. Vissa kosttillskott hjälper kroppen att återhämta sig, andra att bevara eller hjälpa till att bygga upp muskler du bygger. Det gör alltså i princip att om du använder kosttillskott så syns det snabbare skillnad med din träning.

Med många andra företag vet man inte riktigt vad kosttillskotten innehåller men Fitnessguru är kända för att ha cleana och bra produkter som inte är dåliga för kroppen. Och min egen analys av deras smaksatta kosttilskott är att det verkligen smakar som det står att det ska smaka (dvs om ett proteinpulver ska smaka hallon så gör det det).

1 Proteinbar! Äts som ett extra mellanmål, kanske innan träningen när du behöver energi. Alltså inget du ska ersätta måltider med. Sjukt goda! Beställde hem en extra beställning av min favoritsmak pepparkaka förra veckan.
2 One Beauty (NY!) – Otroligt vitaminrika tabletter som tas under 36 dagar som är bra för hela kroppen men främst för hår, naglar och hud!
3 One Amino (NY!) – är ett kosttillskott, som består av en unik sammansättning av aminosyror. Aminosyror är bryggstenar i protein, vilket bidrar till att öka och behålla muskelmassan.
4 Workout Log – Denna använder man för att skriva ner alla sina resultat på gymmet. Måste säga att det är bra spalter och lätt att följa sina framsteg och utveckling
5 One Heat P.M. är framtagen för att ge dig maximal fettförbränning under nattsömnen. Den återhämtar i sömnen, gör så att du sover bättre och du får ett minskat sötsug.
Cocount Oil – Detta kokosfett använder vi i min familj VARJE gång vi ska laga mat, istället för att använda smör i stekpannan. Mycket nyttigare, och
7 Shakes – Används för att blanda protein eller ha vatten i under träningspasset. Haft 1000 olika ifrån olika märken men dessa är bäst i form etc. Dessutom får man välja färg helt själv! Finns även i olika storlekar (smidigt!!).
8 Peanut Butter – Jordnötssmör som man kan använda till det mesta. Funkar till gröt, mackan etc etc. Min syster är helt beroende utav denna!
9 One Cheat Formula (NY!) – Många dieter misslyckas för att man tröttnar på att äta ”rätt” och ”bra” hela tiden. One Cheat används för att minska dessa negativa effekter av dessa korta perioder och måltider.
10 Fitnessnudlar – Helt kalorifria nudlar som funkar utmärkt under dieter och är lätta att tillaga!
11 Pre Workout (PWO) – Ett kolhydratfritt pulver du blandar med vatten och sväljer ner ca 30min innan träning. Detta tar man för att uppnå maximal prestationsförmåga under träningspasset för att kunna maximera passen. Sen bibehåller och ökar de även muskelmassan.

Sedan har jag även fått frågan ”Vad är det för skillnad på One Whey proteinpulver och One Whey Isolate” massa gånger. Och det är alltså att One Whey Isolate är ett proteinpulver helt fritt ifrån kolhydrater, laktos och fett. Det har även ett väldigt högt proteininnehåll och lägre kalorier än One Whey. Alltså är One Whey Isolate ett bättre alternativ för de som går på dieter osv.

Har ni några fler frågor? Jag hade ju en tävling om nr 11 i vintras för att ge någon utav er en julklapp. Denna tävling fick ungefär 500 deltagande (!). Är detta någonting ni skulle vilja ha igen? Vad skulle ni i sånna fall vilja ha i studentpresent ifrån Fitnessguru? 😉 Får se vad jag kan göra, men vill se om det skulle vara aktuellt! Ska även försöka göra mer inlägg om Fitnessguru då ni är så många som undrar, tillexempel vilka smaker på proteinpulver jag rekommenderar osv. Hoppas det låter kul! Kram

  1. tycker absolut att du ska hålla en till tävling!
    skulle passa perfekt att vinna one whey isolate och/eller några proteinbars kanske :))

  2. tycker absolut att du ska hålla en till tävling!
    skulle passa perfekt att vinna one whey isolate och/eller några proteinbars kanske :))

  3. Hej tänkte bara fråga.. Får man mycket finnar av One Whey? För många har sagt det (och vet att det har hänt några av mina kompisar liksom) eller får man bara mycket finnar pga att man tar ”protienpullver” överhuvudtaget? För jag skulle vilja börja med kosttillskott och hade tänkt att testa One Whey, så har funderat lite fram & tillbaks nu! För vill ju inte börja få massa finnar haha, men ändå låter One Whey så perfekt för mig :/ Än så länge vet jag inte ifall jag vågar beställa hem One Whey… Jätte fin & bra blogg annars 🙂

  4. Hej tänkte bara fråga.. Får man mycket finnar av One Whey? För många har sagt det (och vet att det har hänt några av mina kompisar liksom) eller får man bara mycket finnar pga att man tar ”protienpullver” överhuvudtaget? För jag skulle vilja börja med kosttillskott och hade tänkt att testa One Whey, så har funderat lite fram & tillbaks nu! För vill ju inte börja få massa finnar haha, men ändå låter One Whey så perfekt för mig :/ Än så länge vet jag inte ifall jag vågar beställa hem One Whey… Jätte fin & bra blogg annars 🙂

  5. Hej, jag tränar men försöker få in mer kondition och styrka i mina träningar för att få mer resultat. Jag har funderat ett tag på att köpa proteinpulver för att snabbare återhämta sig och så men vill ha något som inte innehåller massa skit. Är fitnessgurus proteipulver naturliga och tycker du man ska  köpa det om man vill se mer resultat efter träningen? 
    Kram

  6. Hej, jag tränar men försöker få in mer kondition och styrka i mina träningar för att få mer resultat. Jag har funderat ett tag på att köpa proteinpulver för att snabbare återhämta sig och så men vill ha något som inte innehåller massa skit. Är fitnessgurus proteipulver naturliga och tycker du man ska  köpa det om man vill se mer resultat efter träningen? 
    Kram

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

BLOGGARE PÅ FORNI

Sedan 2008 har alltid haft som ambition att skriva om allt annat än rosa fluffiga moln. Bloggen är mitt favoritforum för det, och är den förlängda armen av allt ni inte får se på min IG story. Renoveringsresor, barnuppfostran, djupa texter, ekonomisnack och skönhetstips därför vanliga ämnen här inne.

Todays snapshots

blogg1
Tre översta bilderna ifrån idag och de andra tre är några utav mina senaste bilder på instagram (där jag heter ellinorlofgren) som jag inte visat ifrån mösspåtagningen!

Idag vaknade man upp, otroligt nog, inte bakis utan istället med ett stort leende på läpparna. Igårkväll var nämligen jag, min lillasyster, Petter och pappa på 30års fest för en kompis. Det var fri bar och det serverades kött som pappa skjutit. Ni hör ju själva, succé. Vilket fall åt vi en lång frukost och pratade om djupa saker. Jag bara älskar att Petter verkligen ÄR en del utav vår familj. Den där storebrodern till mina småsyskon som de aldrig fick, och ännu en son till min mamma.

Vilket fall så följde jag med Petter upp till stan när han skulle hem idag för att låna en bok på statsbibloteket men såklart blev det stopp i trafiken så bibloteket hann stänga. Blev så himla stressad att jag nästan bröt ihop men mamma ringde och sa att hon kunde komma upp med min dator så vi fick plugga. Så medan jag väntade på henne gick jag och Petter på stan. Vi gick inne på NK när jag fick världens snilleblixt och drog med han till River Island. Vilket genidrag av mig. Han shoppade bokstavligt talat upp halva affären (de har sjukt snygga killkläder) och jag bondade med killen på lagret för att jag bad honom om olika storlekar hela tiden. Sen mötte jag upp mamma, pussade Petter lycka till (han ska göra testerna för GMU, alltså lumpen imorgon) och sen satte vi oss och åt + pluggade innan vi åkte hem.

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

Petter, jag och avundsjukan

petter och jsh
Igår citerade jag mina nära och kära med kommentarer det lagt om mig och Petter. De löd följande:
”Lillasyster igår efter att hon varit och fikat ihop med Petter och hans familj ”Jag tror inte på att några par i er ålder håller ihop. Men när man kollar på er så VET man att ni kommer hålla ihop” och ”Min kusin sa ”jag ska inte ha pojkvän nu men i framtiden önskar jag att jag får någon som behandlar mig som Petter behandlar Ellinor”. Skrev detta endast för att se hur ni skulle reagera.

Har lagt märke till att det svider lite i vissa av er när jag nämner min pojkvän på sociala medier. Som om det skulle vara en öm punkt för er, att jag har honom. Varför? För att ni själva inte är i ett förhållande? Till er har jag endast en kommentar: när ni lär er att vara glada för andras skull kommer det finnas så mycket annat i livet ni kan glädjas åt. Men det kommer med mognaden, så oroa er inte, alla kommer ur det stadiet ni är i nu.

Eller hatar ni att jag skriver om Petter för att ni själva inte lever i ett lyckligt förhållande? Till er hoppas jag att ni förstår att Petter och jag inte är perfekta. Det är inget par, alla har brister och ömma punkter. Det är bara naturligt och en del av att vara i ett förhållande. Och jag hoppas att om ni mår mer dåligt än bra i erat förhållande, att ni ser över varför och försöker hitta en lösning. Om det inte finns någon lösning får man i värsta fall ta sista utvägen och gå åt olika håll om det är det som krävs för att man ska bli lycklig.

Sen finns det, vad jag förstått det som, yttligare en kategori av människor som är avundsjuka på vårat förhållande. De som vill vara i mina skor. Det här låter helt osannoligt jag vet, men det finns tjejer som följer mig på alla sociala nätverk, vet precis vem jag är och gillar alla mina bilder. Och när de träffar Petter, på låt säga krogen, försöker de ragga upp honom för att de vet att vi två är tillsammans. När han sedan berättar att han har en flickvän, som heter Ellinor, skakar de på sina huvuden som fån ”jaha har du?”. Men följer mig överallt och gillar mina bilder? Hmm. Inte alls uppenbart?

I den sista kategorin tillhör tjejer som är till och med vänner med mina kompisar. Alltså människor som jag vet vilka det är. Senast i förra veckan kom det fram en tjej till mig och gjorde massa gester för att bli min kompis. Men när jag bad henne att fara åt skogen tyckte hon att jag var otrevlig. Som att jag har någon som helst anledning till att behandla henne med respekt? Varför skulle jag respektera någon som inte respekterar mig, eller mitt förhållande?

Nej hörrni, vet att detta kanske kommer svida lite i vissa utav er, men Petter är min och jag är hans (detta inlägg gäller även avundsjuka killar). Så det är ingen idé att ni försöker lägga tassarna på någon av oss, för vi är inte intresserade. Puss!

  1. Hej! Bra inlägg. Måste bara fråga, sen måste du inte svara men jag har följt din Twitter och under en kortare period för kanske ett halvår sen skrev du något liknande såhär ”den som skriver något om kärlek eller sin pojkvän avföljer jag direkt” och skrev mycket sådant. Vad var det som var orsaken? Du måste inte svara men om du vill skulle det vara intressant

  2. Hej! Bra inlägg. Måste bara fråga, sen måste du inte svara men jag har följt din Twitter och under en kortare period för kanske ett halvår sen skrev du något liknande såhär ”den som skriver något om kärlek eller sin pojkvän avföljer jag direkt” och skrev mycket sådant. Vad var det som var orsaken? Du måste inte svara men om du vill skulle det vara intressant

  3. Ni är så himla fina tillsammans, någon gång önskar jag att jag får någon som är min bara min. Som du och Petter fast på vårat egna vis. Du är så himla bra förebild, glöm ALDRIG det!
    Hoppas du har haft ha en toppen dag, om du har det se till Att fortsätta med det, om inte se till att få en toppen kväll!
    Alla kramar i världen till dig!

  4. Ni är så himla fina tillsammans, någon gång önskar jag att jag får någon som är min bara min. Som du och Petter fast på vårat egna vis. Du är så himla bra förebild, glöm ALDRIG det!
    Hoppas du har haft ha en toppen dag, om du har det se till Att fortsätta med det, om inte se till att få en toppen kväll!
    Alla kramar i världen till dig!

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

Mösspåtagning och Valborg

10314600_10203126560701473_1852107877662985104_n
Först samlades alla treor glada och taggade i parken nedanför vår skola. Där fick vi alkholfritt bubbel och jordgubbar medan vi minglade runt!
10325308_10203126561781500_6814556498083885320_n
Vår sköna rektor höll ett tal. Det var nog tänkt att det skulle vara blödigt men alla var så glada att vi istället bara skrattade.
10150721_10203126602022506_4293648139540754608_n
Efter talet skulle vi tillbaka till skolan. Här är en riktigt fin bild på Malin och Sara som jag bara älskar!
10275940_10152360555804780_9221647584995403257_n
Alla gick på ett led tillbaka till skolan. Det var coolt att se hur många vi faktiskt var. Gångra detta ledet med fyra och ni har alla treor. När vi kom tillbaka till skolan fick vi baugetter som vi alla tog med oss till Snaps. Vår lärare släppte oss tidigare så att vi skulle kunna få bord på Snaps.
10264944_10152360606949780_3785836737719346355_n
Snaps är alltså en bar som ligger precis vid vår skola och självklart fick vi bord mitt i smeten. I princip halva Stockholm kom till Snaps och det var så sjukt kul att få träffa många saknade ansikten. Här sitter jag med fina Theo, som jag även spenderade resten utav min kväll med också.
1517440_10152360609134780_3624397250375411237_n
10174908_10152360607384780_1314623442334858122_n10150523_10152360609749780_4569020695068264427_n

Jag och min man som alltid ska se så sur ut på bilder! Haha jag älskar dig!1794822_10152360609559780_419642508628663448_n1690384_10152360608699780_2729345322512649183_n
Efter att ha suttit här och druckit, skrattat och flamsat så begav vi oss vidare mot Josefina. Vi stannade till på Mc Donalds för att byta om och drack lite vatten innan också för att vakna till liv lite. Haha herregud!
10177328_10152360610969780_4530685493607938614_n
Vi var nog inte ensamna om att stökas på alla bussar, spårvagnar, tunnelbanor och tåg. De flesta studenterna gjorde nog det i onsdags under mösspåtagningen. Men åå lyckan går ju inte att beskrivas!! Man är ju så otroligt glad och full. Fantastisk kombo. Här var vi vilket fall på väg till Josefinas, som ligger på väg ut på Djurgården. Blir förvånad över hur jag ens kom in med tanke på mitt tillstånd.
10310617_10152360612979780_1682074012129301303_n
Fina Gustav och Filippa (som jag åkte till Alperna med i våras ni vet? Gustav var ju iofs också med då!)
10173690_10152360613314780_4699553489811798219_n10252171_10152360615074780_1026534294048490673_n
Vi var dock inte ensamna om att åka dit, utan alla ifrån Snaps plus dubbelt så många andra var redan där. Här sprack även himlen upp och människor got crazy. Minne man inte glömmer i första taget.
10288748_10152360615694780_104884964862239086_n
Efter denna bild togs rörde vi oss in till t-centralen för att därifrån ta oss till Lisa och äta thaimat. Thaimaten vi åt var förövrigt på tok för stark och jag brände hela läpparna och magen började värka. Men det gjorde inget utan när vi ätit upp så firade vi resten utav Valborg hemma hos Julia. Där dansade jag hela natten lång, badade jacuzzi med grabbarna och drack öl med mina favoriter. Petter kom dit senare på kvällen också, och vi avslutade den med att åka hem tillsammans till Dalarö. Morgonen därpå kom min familj över till honom och fikade, men det är en annan historia.

Mösspåtagningen/Valborgs bästa minnen:
-När jag trillade av Bores axlar och visade hela arset för varenda turist på Djurgården
-När vakten på Snaps raggade på mig men sa att min dans förstörde min charm
-När vi nakenbadade i Julias jacuzzi
-När alla sjöng allsång på Snaps till ”bira bira bira, bärs bärs bärs”
-När jag fick träffa en massa människor jag inte sett på evigheter. Både på Snaps och Josefina
-När himlen sprack upp
-När jag fick gratis dricka av bartenderna för att jag såg bra ut (oklart hur för jag såg ut som en kassler)

Sämsta minnet:
-När det började regna lite smått senare på kvällen
-När en kille trängde sig före i kön, lekte överklass och sa ”jag har bokat bord” när det inte ens går att boka bord. Okej det var ett roligt minne. Borde gjort en egen lista för denna som hette Pinsammaste minnet.
-När jag röck upp en planta blommor ur en rabatt och jag fick en utskällning av en tant (fast den var jag värd)

Förlåt för dålig kvalité på bilderna men kopierade dem ifrån Gullavee och Sara på facebook då jag inte hade med en egen kamera. Och för er som undrar är mösspåtagning en tradition vi har här uppe i Stockholm. Så detta gör alltså alla treor som går i skolan här.

  1. Herregud vilket kul dygn!!! Och du är ju SÅ snygg dessutom, och det är ju bara att dra fördel av det om man får gratis alkohol 😉
    Min mösspåtagning är inte förrens på fredag, längtar ihjäl mig!!

  2. Herregud vilket kul dygn!!! Och du är ju SÅ snygg dessutom, och det är ju bara att dra fördel av det om man får gratis alkohol 😉
    Min mösspåtagning är inte förrens på fredag, längtar ihjäl mig!!

  3. Åh låter så roligt! Angående tjejen i den mönstade tröjan på första bilden, skulle vara snällt om du kunde ta reda på vart tröjan är ifrån! 🙂 Kramar

  4. Åh låter så roligt! Angående tjejen i den mönstade tröjan på första bilden, skulle vara snällt om du kunde ta reda på vart tröjan är ifrån! 🙂 Kramar

  5. Hej Ellinor!
    Till att börja med tycker jag att du verkar vara en härlig och inspirerande tjej, fortsätt med det!
    Jag har lite frågor om din gymnasieskola, thorén business school som du mer än gärna får svara på. 
    1. Hur tycker du att undervisningen är? är lärarna engegerade och hjälper en tills man verkligen förstår eller är de bara ”där för pengarnas skull”? Lär man sig bra och rätt saker?
    2. Anser du att det är trevliga elever eller måste man ha ”rätt kläder” och sånt för att passa in och accepteras?
    3. Hur är betyssättningen? Är de snåla med betygen? Rättvisa? 
    Jag har för mig att jag har läst att du gått någon annanstans förut. Vilken skola var det? Du får gärna jämföra skolorna.
    Du får väldigt gärna ta detta i ett separat inlägg för jag har lite ångest om vad jag ska välja så detta hade varit till stor hjälp.
    VAR ÄRLIG OM VAD DU TYCKER!
    Kram, you go girl!

  6. Hej Ellinor!
    Till att börja med tycker jag att du verkar vara en härlig och inspirerande tjej, fortsätt med det!
    Jag har lite frågor om din gymnasieskola, thorén business school som du mer än gärna får svara på. 
    1. Hur tycker du att undervisningen är? är lärarna engegerade och hjälper en tills man verkligen förstår eller är de bara ”där för pengarnas skull”? Lär man sig bra och rätt saker?
    2. Anser du att det är trevliga elever eller måste man ha ”rätt kläder” och sånt för att passa in och accepteras?
    3. Hur är betyssättningen? Är de snåla med betygen? Rättvisa? 
    Jag har för mig att jag har läst att du gått någon annanstans förut. Vilken skola var det? Du får gärna jämföra skolorna.
    Du får väldigt gärna ta detta i ett separat inlägg för jag har lite ångest om vad jag ska välja så detta hade varit till stor hjälp.
    VAR ÄRLIG OM VAD DU TYCKER!
    Kram, you go girl!

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

Studentskiva 29/4

10154453_663149070388888_8442621500070164105_n10308296_663148817055580_620580648011604028_n10250174_663149623722166_4367139953781186941_n10257674_663149803722148_6500142421598930264_n12371_663149980388797_1238694622523527795_n10264533_663148997055562_1764391900118995121_n10247475_663149983722130_6591416597515366260_n
Alla bilder är tagna ifrån Skolfest page på Facebook. Jag vet att jag var med på några bilder men de las inte upp, antar att det var för att jag inte hade en bra bild-dag haha!! Känner alla på bilderna och om ni vill att jag ska ta bort bilden på just dig, hör av dig.

Har ju förklarat för er tidigare vad en studentskiva är, men som sagt är det en tradition här i Stockholm där alla klasser håller i varsinna fester med olika teman som man måste köpa biljetter till. På dessa skivor äter man först middag med sin klass, allas föräldrar och ibland lärare och sen delas det även ut nomeneringar till alla i klassen för något som klassen tycker symbolicerar dem. Jag fick ju tillexempel ”Klassens Wifi-torsk” mm.

Som ni vet bytte ju jag klass i höstas ifrån Vittra Södermalm till Thorén Business School. Och i tisdags så var det min gamla klass som styrde studentskiva med temat Disco. Var till en början inte alls taggad då jag var sjuk och hade sovit någon timme bara. Men jag fixade mig ihop med Rebecka innan vi åkte till Collage där skivan höll hus. Och OJ vad kul jag hade. Ångrar inte en sekund att jag åkte in. Träffade massor utav människor jag inte sett sen i höstas, både lärare och elever. Fällde faktiskt en och annan tår när mina gamla lärare sprang fram, kramade om mig och en av dem sa ”ELLINOR!! Var tog du vägen? Varför bytte du skola? Varför sa du inte hejdå? Jag har tänk på dig och saknat dig massvis”. Det kändes i hjärtat vill jag lova. Sen fick jag även massa cred för mitt mod, hur det går för mig nu osv.

Min förra klass hade inte speciellt bra sammanhållning så man kände inte alla så bra, men ändå hade hockeykillarna och fotbollskillarna frågat under nomeneringen när min nomenering skulle komma och vart jag var. Sånt blir man så himla varm i hjärtat av, att de faktiskt tyckte att jag saknades. Tack alla fina. Otroligt bra kväll som sagt och trots att jag var sjuk och inte drack en enda droppe alkohol höll jag igång tills det stängde. Tappert av mig måste jag säga, men samtidigt var det inte speciellt svårt med tanke på umgänget.

Nästa gång jag träffar på alla är på Studenten när klassen springer ut. Vittra tar studenten före mig så jag kommer verkligen gråta ihjäl mig när jag ser alla och veta att det egentligen är med dem jag tillhör (Vittra i mitt hjärta). Alla Thorénare som läser detta får inte ta det personligt hehe!

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

sub archi