Idag var jag tillbaka på Rosa Skrot igen efter en veckas fullspäckat schema. Visst hade jag kunnat gjort mig tid för att träna två timmar förra veckan, men jag ville inte. Suget och orken fanns inte, och då har jag lovat mig själv att inte göra det heller. Det dödar bara motivationen ytterligare. Hade hört sedan tidigare i omklädningsrummet om att min PTs pass skulle vara jobbigt och bra…. Så här i efterhand kan jag säga att den får 5/5 Elli’s haha. Insett att styrkepass nog är min grej. Är en vinnarskalle från topp till tå, så det ger mig massa motivation att ”tävla” mot de andra och mig själv. Vad tycker ni om min outfit förresten? Älskar pastellfärger på träningskläder. Uppifrån och ner: Gina Tricot, Nike, Adidas.
Måste bara säga det också.. Idag på gymmet hade en mamma släpat med sig sin dotter på 10-14år och jag kan inte hjälpa att jag tycker det är fel. Hon var smal och behöver varken gå ner i vikt eller bygga muskler. Nu har inte jag en aning om vad för typ av träning dem körde, men oavsett tycker inte jag att det är hälsosamt – även om syftet är det. Jag tror snarare att effekten blir den motsatta. Varför göra ett barn medveten om minsta millimeter på sin kropp? Det kommer hon bli framöver ändå oavsett om hon vill eller inte. Låt den dagen vänta.
Drog för övrigt vinnaren utav TVÅ gymkort här på Rosa Skrot och TVÅ uppsättningar av träningskläder ifrån Stronger. Grattis Nikita! Tack för alla bidrag, ni alla var värda priset.
Hej! Har du några tips på långa träningstights? Jag är precis som du lång, 182cm för att vara exakt och har suttit i veckor och letat nya träningstights men alla är för korta för mig. Så det skulle vara jätte snäll och hjälpsamt om du kunde göra ett inlägg med tips på träningstights för oss långa. Kram och tack för en jätte bra blogg 🙂
Hej! Har du några tips på långa träningstights? Jag är precis som du lång, 182cm för att vara exakt och har suttit i veckor och letat nya träningstights men alla är för korta för mig. Så det skulle vara jätte snäll och hjälpsamt om du kunde göra ett inlägg med tips på träningstights för oss långa. Kram och tack för en jätte bra blogg 🙂
Tycker det låter helt rätt i det du skriver om mamman och flickan!
Måste även säga att du och Hanna gjorde podden så himla bra! 😀
Tycker det låter helt rätt i det du skriver om mamman och flickan!
Måste även säga att du och Hanna gjorde podden så himla bra! 😀
Jag måste säga att jag inte riktigt förstår din tankegång. Det är ingen kritik, för jag förstår din poäng, men måste säga att det är väldigt oklart hur du kom fram till den.
Du själv spelade handboll på elitnivå när du var yngre. Jag själv elitsatsar inom min idrott, och har gjort det senaste 6 åren. Jag ÄLSKAR att träna och har alltid gjort det. Och det har INGET med hur min kropp ser ut att göra utan att det är kul och att jag mår bra!
Kanske är så även fallet för denna tjej? Eller så vill hennes mamma se till att hon är aktiv, på ett hälsosamt sätt? Ge henne positiva associationer till träning, som hon kan ta med sig in i livet?
Jag vet inte, för jag var inte där. Men måste säga att din kritik var lite ogrundad. Tjejen kanske inte alla tränade pga normer, utanför att hon tycker om det? Och då förstår jag inte felet…
Jag måste säga att jag inte riktigt förstår din tankegång. Det är ingen kritik, för jag förstår din poäng, men måste säga att det är väldigt oklart hur du kom fram till den.
Du själv spelade handboll på elitnivå när du var yngre. Jag själv elitsatsar inom min idrott, och har gjort det senaste 6 åren. Jag ÄLSKAR att träna och har alltid gjort det. Och det har INGET med hur min kropp ser ut att göra utan att det är kul och att jag mår bra!
Kanske är så även fallet för denna tjej? Eller så vill hennes mamma se till att hon är aktiv, på ett hälsosamt sätt? Ge henne positiva associationer till träning, som hon kan ta med sig in i livet?
Jag vet inte, för jag var inte där. Men måste säga att din kritik var lite ogrundad. Tjejen kanske inte alla tränade pga normer, utanför att hon tycker om det? Och då förstår jag inte felet…
Fast alla styrketränar väl inte för att bli smala eller bygga muskler. Däremot så behöver alla kroppar styrketräning, dock behöver yngre barn mycket mer lek än allvar i sina träningspass. Jag har själv tränat barn (från 10 år och uppåt) i tyngdlyftning och de tycker att det är jättekul att få testa på, sen kan man stå på händer. leka lite i roddmaskinen/ringarna och ha t ex springtävling. Dock hör barn under 15 år inte hemma på ett obemannat gym utan ordentlig tränare som kan kolla så att de inte skadar sig och liknande.
Fast alla styrketränar väl inte för att bli smala eller bygga muskler. Däremot så behöver alla kroppar styrketräning, dock behöver yngre barn mycket mer lek än allvar i sina träningspass. Jag har själv tränat barn (från 10 år och uppåt) i tyngdlyftning och de tycker att det är jättekul att få testa på, sen kan man stå på händer. leka lite i roddmaskinen/ringarna och ha t ex springtävling. Dock hör barn under 15 år inte hemma på ett obemannat gym utan ordentlig tränare som kan kolla så att de inte skadar sig och liknande.
Vill inte rikta kritik mot dig, men det är ju så tröttsamt att associera träning med kroppens utseende hela tiden. Det handlar om mycket annat, vilket jag tror att du också tycker och vet. Förstår din tanke och oro över att tjejen ska fara illa, men situationen kan ju vara någon helt annan. Kanske lider tjejen av social fobi och har lyckats ta sig till gymmet med sin mamma, en fantastisk framgång! Nu vet jag ju ingenting om situationen, men det kan helt olikt än vad man tror 🙂
Vill inte rikta kritik mot dig, men det är ju så tröttsamt att associera träning med kroppens utseende hela tiden. Det handlar om mycket annat, vilket jag tror att du också tycker och vet. Förstår din tanke och oro över att tjejen ska fara illa, men situationen kan ju vara någon helt annan. Kanske lider tjejen av social fobi och har lyckats ta sig till gymmet med sin mamma, en fantastisk framgång! Nu vet jag ju ingenting om situationen, men det kan helt olikt än vad man tror 🙂
Eh va? Träning handlar inte alls om utseende för många, inklusive mig själv. Jag tränar för att må bra och bli pigg, och ja jag är även ung men betyder det att jag inte borde få träna. Vi tränar tvärt om allderles för lite i Sverige! Även om du endast är fokuserad på utseende så betyder det inte att andra är det.
Eh va? Träning handlar inte alls om utseende för många, inklusive mig själv. Jag tränar för att må bra och bli pigg, och ja jag är även ung men betyder det att jag inte borde få träna. Vi tränar tvärt om allderles för lite i Sverige! Även om du endast är fokuserad på utseende så betyder det inte att andra är det.
Alla tränar inte direkt på grund av utseendet?! Att röra på sig är nyttigt och man borde såklart uppmuntra till rörelse även hos barn för att de ska må bra. Tror inte direkt de skulle leda till något bra att hindra barn från att träna? Den här flickan kanske trivs med att träna på gym som andra barn älskar att spela fotboll, alla tycker om olika saker och jag antar att du inte skulle klaga om en 10 åring spelade fotboll/handboll osv?
Alla tränar inte direkt på grund av utseendet?! Att röra på sig är nyttigt och man borde såklart uppmuntra till rörelse även hos barn för att de ska må bra. Tror inte direkt de skulle leda till något bra att hindra barn från att träna? Den här flickan kanske trivs med att träna på gym som andra barn älskar att spela fotboll, alla tycker om olika saker och jag antar att du inte skulle klaga om en 10 åring spelade fotboll/handboll osv?
Min lillasyster på 12 år vill alltid följa med min mamma till gymmet för hon tycker det är de roligaste som finns! Förstår inte varför det skulle vara fel att få följa med då? Bara väldigt tråkig inställning, att välja att se allt så negativt…
Min lillasyster på 12 år vill alltid följa med min mamma till gymmet för hon tycker det är de roligaste som finns! Förstår inte varför det skulle vara fel att få följa med då? Bara väldigt tråkig inställning, att välja att se allt så negativt…