Tillbaka på ruta ett

Egentligen visste jag ju att den här dagen någon gång skulle komma. I fyra månader har jag levt på rosa fluffiga moln, i den där lycka världen jag inte ens trodde fanns. Men idag är jag tillbaka på ruta noll igen. Ångesten sköljde över mig som en tsunami helt utan förvarning. Så nu ligger jag här i min säng, som jag gjort så många gånger, och är helt tom. Jag har blivit utpumpad på all form utav livslust och energi. Det hemska med ångest är att man blir fast som i ett filter. Jag känner ingen smak, inga färger, ingenting. Allt är bara grått. Imorgon när jag vaknar har jag en känsla av att det är borta, så vi får hoppas på det. Helst att den försvinner redan inom en timme. Aaaah. Varför finns det inte tabletter mot sån här smärta, så som det finns mot magont?

Ofta vet jag inte varför jag får ångest och tänker att det nog är en kombination utav mycket. Så även idag. Kom imorse i insikt i att min allra bästa vän är försvunnen. Ja faktiskt, spårlöst borta ur mitt liv. Jag känner mig oälskad och obehövd även fast människor i min omgivning visar annat.

Nu ska jag göra något jag älskar. En smoothie. Slita på mig min hoodie och ta en promenad med podd i öronen. Om jag tycker att någon är bra det vill säga, jag tröttnar nämligen så lätt såna här dagar. Imorgon ska jag fan må bra igen. Du äckliga ångest, du ska inte få knäcka mig.

  1. http://isabyl.devote.se

    Finigull!! Det är fan ett måste att dessa dagar kommer också, du är ingen övermänniska och få inte panik nu att du är ”tillbaka på ruta ett”, för det är helt ok att ha en skitdag och må dåligt. Du är bara människa <3 kram! ta hand om dig med massor av egentid idag!

  2. http://isabyl.devote.se

    Finigull!! Det är fan ett måste att dessa dagar kommer också, du är ingen övermänniska och få inte panik nu att du är ”tillbaka på ruta ett”, för det är helt ok att ha en skitdag och må dåligt. Du är bara människa <3 kram! ta hand om dig med massor av egentid idag!

  3. Jag kommenterar aldrig bloggar för jag tänker att det typ inte gör någon nytta.. Men nu behöver jag nog göra det för min egna skull, för att kunna ta ett litet steg själv ur ångesten. Du har verkligen satt ord på allt det jag inte har förstått. Jag har aldrig förstått vad det är som händer i min kropp när ångesten ligger som ett tungt moln över mig och jag inte vet varken in eller ut. Det är SÅ skönt att läsa det du skriver, dels för att jag inte känner mig så ensam längre, och för att jag nu faktiskt förstår vad det är och att man kan kämpa sig ur det. Det är så himla lätt att känna sig ensam när man ligger där under täcket och har en riktig jävla skitdag. Du hjälper mig så himla mycket med att komma ur min depression!! TACK. Jag hade aldrig förstått mig på det utan dig.

  4. Jag kommenterar aldrig bloggar för jag tänker att det typ inte gör någon nytta.. Men nu behöver jag nog göra det för min egna skull, för att kunna ta ett litet steg själv ur ångesten. Du har verkligen satt ord på allt det jag inte har förstått. Jag har aldrig förstått vad det är som händer i min kropp när ångesten ligger som ett tungt moln över mig och jag inte vet varken in eller ut. Det är SÅ skönt att läsa det du skriver, dels för att jag inte känner mig så ensam längre, och för att jag nu faktiskt förstår vad det är och att man kan kämpa sig ur det. Det är så himla lätt att känna sig ensam när man ligger där under täcket och har en riktig jävla skitdag. Du hjälper mig så himla mycket med att komma ur min depression!! TACK. Jag hade aldrig förstått mig på det utan dig.

  5. Jag tror det är helt normalt och ngt som kommer komma ibland. Tänker såhär: en person som haft ätstörning kommer nog ha en dag där ätstörda tankar/beteenden ploppar upp, en person som haft drogmissbruk kommer ha dagar där missbrukarsbeteende och tankar kommer, en människa med som haft mycket ångest kommer även den att ha sådana dagar. Det är mänskligt och i högsta grad oundvikligt. Tänk på hur länge du slapp den denna gång, du är bäst! Kram ??

  6. Jag tror det är helt normalt och ngt som kommer komma ibland. Tänker såhär: en person som haft ätstörning kommer nog ha en dag där ätstörda tankar/beteenden ploppar upp, en person som haft drogmissbruk kommer ha dagar där missbrukarsbeteende och tankar kommer, en människa med som haft mycket ångest kommer även den att ha sådana dagar. Det är mänskligt och i högsta grad oundvikligt. Tänk på hur länge du slapp den denna gång, du är bäst! Kram ??

  7. Glöm aldrig att DU är stark!
    Jag måste bara fråga om denna ”bästa vännen” är Hanna eller Petter? Att förlora Hanna vore verkligen inte bra för dig just nu tror jag. En vän brukar oftast kunna hjälpa en åtminstone en bit på vägen!
    Be strong girl, you’ll get through it

  8. Glöm aldrig att DU är stark!
    Jag måste bara fråga om denna ”bästa vännen” är Hanna eller Petter? Att förlora Hanna vore verkligen inte bra för dig just nu tror jag. En vän brukar oftast kunna hjälpa en åtminstone en bit på vägen!
    Be strong girl, you’ll get through it

  9. Du är helt fantastisk Ellinor. Och även fast orden ”du är stark” inte hjälper när ångesten slår till, vad hjälper dem orden för om man nu är stark varför ska man då behöva må såhär, kan man tänka? Och även fast du är otroligt stark så kan man ibland bli så trött på att vara det. Att stå på egna ben och vara stark, helt på egen hand. Allt man vill är ju att få hjälp med att stå upp? Att stå upp bredvid just den personen som gör en starkare än vad man på egen hand kan vara. Jag vet precis vad du går igenom, till en viss del såklart. Jag har också förlorat min bästa vän, min andra halva som gjorde mig till mitt fullständiga jag och till den starka tjejen som jag trivdes att vara av hela mitt hjärta. Allt jag vill är ju att få hans hjälp att stå upp när jag inte orkar vara stark själv, men nu går inte det och det suger verkligen. Det gör ju det. Det är inte en rak väg tillbaka att få sitt hjärta krossat och att bli av med personen som tidigare har varit hela ens värld. Men det ÄR okej att falla tillbaka på ruta 1, flera gånger om det så behövs. Det är mänskligt. Vi är inte mer än människor. Så länge man vet vart man ska, och det är jag 100% säker på att du vet, bara genom att följa dig så förstår man det. Och du kommer nå dit, du kommer nå så långt och vart du än vill komma här i livet så kommer du att komma dit. Du har drivkraften och det kan ingen ta ifrån dig. Någonsin. Glöm aldrig det.
    Massor med kärlek till dig <3 / Anna

  10. Du är helt fantastisk Ellinor. Och även fast orden ”du är stark” inte hjälper när ångesten slår till, vad hjälper dem orden för om man nu är stark varför ska man då behöva må såhär, kan man tänka? Och även fast du är otroligt stark så kan man ibland bli så trött på att vara det. Att stå på egna ben och vara stark, helt på egen hand. Allt man vill är ju att få hjälp med att stå upp? Att stå upp bredvid just den personen som gör en starkare än vad man på egen hand kan vara. Jag vet precis vad du går igenom, till en viss del såklart. Jag har också förlorat min bästa vän, min andra halva som gjorde mig till mitt fullständiga jag och till den starka tjejen som jag trivdes att vara av hela mitt hjärta. Allt jag vill är ju att få hans hjälp att stå upp när jag inte orkar vara stark själv, men nu går inte det och det suger verkligen. Det gör ju det. Det är inte en rak väg tillbaka att få sitt hjärta krossat och att bli av med personen som tidigare har varit hela ens värld. Men det ÄR okej att falla tillbaka på ruta 1, flera gånger om det så behövs. Det är mänskligt. Vi är inte mer än människor. Så länge man vet vart man ska, och det är jag 100% säker på att du vet, bara genom att följa dig så förstår man det. Och du kommer nå dit, du kommer nå så långt och vart du än vill komma här i livet så kommer du att komma dit. Du har drivkraften och det kan ingen ta ifrån dig. Någonsin. Glöm aldrig det.
    Massor med kärlek till dig <3 / Anna

  11. Jag har också haft det väldigt svårt i år med ångest och har även blivit diagnosticerad med GAD (generalised anxiety disorder). Jag tror det jobbigaste med det är att man alltid känner sig ensam och att man är den enda i hela världen som känner så, men om det är någonting jag har lärt mig av GAD så är det att man aldrig faktiskt är det. Det kanske inte hjälper alla men jag brukar alltid tänka att ångesten bara en känsla – och även om man inte alltid kan kontrollera känslor så känns det bra att veta att du kanske mår förjävligt, men ingenting annat kan hända. Du är stark och du klarar av det! Alla har ju i och för sig olika slags former av ångest, men det hjälpte i alla fall mig att gå och prata med någon och sedan skaffa SSRI medicin som hjälper mot seratonin-brist (som oftast orsakar ångest). Älskar din blogg och jag beundrar verkligen allt du gör och skriver om!

  12. Jag har också haft det väldigt svårt i år med ångest och har även blivit diagnosticerad med GAD (generalised anxiety disorder). Jag tror det jobbigaste med det är att man alltid känner sig ensam och att man är den enda i hela världen som känner så, men om det är någonting jag har lärt mig av GAD så är det att man aldrig faktiskt är det. Det kanske inte hjälper alla men jag brukar alltid tänka att ångesten bara en känsla – och även om man inte alltid kan kontrollera känslor så känns det bra att veta att du kanske mår förjävligt, men ingenting annat kan hända. Du är stark och du klarar av det! Alla har ju i och för sig olika slags former av ångest, men det hjälpte i alla fall mig att gå och prata med någon och sedan skaffa SSRI medicin som hjälper mot seratonin-brist (som oftast orsakar ångest). Älskar din blogg och jag beundrar verkligen allt du gör och skriver om!

  13. Jag tänkter att du inte alls är tillbaka på ruta ett. Menar tänk på hur bra du lyckas mått dessa månader och hur ofta din ångest kom förut jämfört med nu. Du har ju verkligen lyckas ändra ditt liv så att du har många fler bättre än sämre dagar. Jag brukar alltid säga till min bästa vän när nån av oss har dåliga dagar (vet att en dålig dag är ingenting jämfört med ångest) att utan dessa dippar så uppskattar man inte och glömmer reflektera över de bra dagarna. Man utvecklas något enormt genom att lära sig hantera sin ångest och framförallt acceptera att du antagligen alltid kommer få jobba med din ångest och lära dig att leva med den. Massa flum här nu men vill bara säga att du har kommit en lång väg, det är okej att ha ångest och det är inte ett misslyckande. Du är grym!!
    Stor kram!

  14. Jag tänkter att du inte alls är tillbaka på ruta ett. Menar tänk på hur bra du lyckas mått dessa månader och hur ofta din ångest kom förut jämfört med nu. Du har ju verkligen lyckas ändra ditt liv så att du har många fler bättre än sämre dagar. Jag brukar alltid säga till min bästa vän när nån av oss har dåliga dagar (vet att en dålig dag är ingenting jämfört med ångest) att utan dessa dippar så uppskattar man inte och glömmer reflektera över de bra dagarna. Man utvecklas något enormt genom att lära sig hantera sin ångest och framförallt acceptera att du antagligen alltid kommer få jobba med din ångest och lära dig att leva med den. Massa flum här nu men vill bara säga att du har kommit en lång väg, det är okej att ha ångest och det är inte ett misslyckande. Du är grym!!
    Stor kram!

Lämna ett svar till ellinor- Avbryt svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

sub archi