Min jultröja ifrån KappAhl // Jeans Crocker
Hej! Hur mår ni mina fina? Jag mår bra, förutom att jag är otroligt trött. Jag skulle nog sova 15h om dygnet i 1 år om ingen tvingade mig att gå upp. Det är jätteskönt att ha Happy här, så jag får frisk luft, promenader och kärlek. Det mesta är som vanligt, jag avbokar inga planer men bokar heller inte upp mig på någonting nytt. Dagar när jag är piggare, bokar jag upp mig på en massor, men sen är jag helt slutkörd efteråt så det känns inte värt. Så jag ska försöka att bara lyssna på kroppen och ta det lugnt. Behöver andas. Trycket över bröstet är fortfarande kvar, men jag lyssnar inte på det för då blir jag stressad. Hur kan jag ha blivit så stresskänslig? Jag har ju alltid drivits framåt utav lite stress och press…
Jag fotar hela tiden hörrni, bara för att ni ska få material av mig. Men ångesten kryper fram när jag loggar in här. Kanske för att jag inte orkar, eller kanske för att det bara är jobbigt att erkänna hur jag mår (alt hålla uppe en fasad om att jag inte mår så dåligt i alla fall…) Så jag ska verkligen försöka att bli bättre. Ett ord under varje bild räcker ju faktiskt. Ingen press.
Idag har jag haft adventsfrukost med P, promenerat och kollat film. Vid 18 ska vi på söndagsmiddag hos Skopan, Matilda och Andrea. Det ska bli så mysigt att hänga med ett barn. Har cravings efter barn och hundar just nu. Varför vet jag inte, men dom känns typ ”rena” och fulla utav ”riktig lycka”. Flummigt jag vet. Nu måste jag åka, ville bara säga hej. Tack för alla fina kommentarer. Vad vore jag utan er?
Hoppas allt blir bra tillslut.
Hoppas allt blir bra tillslut.
Fina du, ta hand om dig! xx
Fina du, ta hand om dig! xx
Ta hand om dig fina!
Ta hand om dig fina!
Hoppas du mår bättre snart fina du! <3
Hoppas du mår bättre snart fina du! <3
Usch, kommer så väl ihåg det trycket över bröstet och känslan av att inte kunna ta ”hela andetag”. Vet att det är svårt men tänk på att ta hand om dig innan det är försent <3
Usch, kommer så väl ihåg det trycket över bröstet och känslan av att inte kunna ta ”hela andetag”. Vet att det är svårt men tänk på att ta hand om dig innan det är försent <3
Hej fina du! Man blir mindre stresstålig utan motion, då förbränns inte alla slaggprodukter i hjärnan och kroppen. Kanske är det delvis därför du mår dåligt? Kramar<3
Hej fina du! Man blir mindre stresstålig utan motion, då förbränns inte alla slaggprodukter i hjärnan och kroppen. Kanske är det delvis därför du mår dåligt? Kramar<3
Finaste du, ta hand om dig! <3
Finaste du, ta hand om dig! <3
Ta hand om dig som sagt! Känner igen känslorna du beskriver så väl. Vissa dagar är bättre än andra.. Stor stor kram på dig fina. <3
Ta hand om dig som sagt! Känner igen känslorna du beskriver så väl. Vissa dagar är bättre än andra.. Stor stor kram på dig fina. <3
Ta det lugnt. Älskar dig ring mig om du behöver mig.
Ta det lugnt. Älskar dig ring mig om du behöver mig.
Finaste Ellinor! Du ska veta att jag ser så mycket upp till dig, och beundrar dig för att du delar med dig av det svåra i livet med. Hoppas du blir bättre <3
Finaste Ellinor! Du ska veta att jag ser så mycket upp till dig, och beundrar dig för att du delar med dig av det svåra i livet med. Hoppas du blir bättre <3
Jadå, klart det blir! 😊 <3
Jadå, klart det blir! 😊 <3
Detsamma!! <3
Detsamma!! <3
Du med söta!!
Du med söta!!
<3
<3
Fina Ellinor, ta hand om dig.
Skrev faktiskt på min blogg för någon vecka sen hur det är att leva med Hypotyreos, alltså att ha problem med sköldkörteln, du kanske känner igen dig i något av det jag skrivit? Hoppas du får en tid för att ta lite prover på den, för det är nämligen något som inte alltid är lätt att hitta att man har fel på den. Så som du upplever har jag upplevt sedan jag var 13-14år. Kan inte boka in så mycket saker för kroppen säger tvär nej, stress, ångest, värk ALLT, trots medicinering. Hoppas allt blir bra med dig tillslut, du är en förebild för mig. Kramar.
Fina Ellinor, ta hand om dig.
Skrev faktiskt på min blogg för någon vecka sen hur det är att leva med Hypotyreos, alltså att ha problem med sköldkörteln, du kanske känner igen dig i något av det jag skrivit? Hoppas du får en tid för att ta lite prover på den, för det är nämligen något som inte alltid är lätt att hitta att man har fel på den. Så som du upplever har jag upplevt sedan jag var 13-14år. Kan inte boka in så mycket saker för kroppen säger tvär nej, stress, ångest, värk ALLT, trots medicinering. Hoppas allt blir bra med dig tillslut, du är en förebild för mig. Kramar.
Hej!
Du har förmodligen redan läst om detta. Men kroppen och hjärnan är byggd för perioder av stress och klarar det jättebra, i dagens samhälle får vi dock väldigt få dalar. Alltså perioder där vi inte stressar. Tillslut tröttas hypotalamus (den del i hjärnan som reglerar blodtryck, kroppstemperatur och ämnesomsättning) ut då den inte klarar mer kortisol (stresshormon) och med den immunförsvaret.
Detta är ofta det som leder fram till utmattning osv.
Men om man vill avhjälpa det, så är det viktigt att använda sig av mikropauser ex.vis när man åker kollektivt/hiss så sitter/står man bara och tittar utan att ta upp mobilen eller grejar med annat. Då får hjärnan vila lite.
Hoppas du blir bättre, och tack för trevlig läsning! Kram!
Hej!
Du har förmodligen redan läst om detta. Men kroppen och hjärnan är byggd för perioder av stress och klarar det jättebra, i dagens samhälle får vi dock väldigt få dalar. Alltså perioder där vi inte stressar. Tillslut tröttas hypotalamus (den del i hjärnan som reglerar blodtryck, kroppstemperatur och ämnesomsättning) ut då den inte klarar mer kortisol (stresshormon) och med den immunförsvaret.
Detta är ofta det som leder fram till utmattning osv.
Men om man vill avhjälpa det, så är det viktigt att använda sig av mikropauser ex.vis när man åker kollektivt/hiss så sitter/står man bara och tittar utan att ta upp mobilen eller grejar med annat. Då får hjärnan vila lite.
Hoppas du blir bättre, och tack för trevlig läsning! Kram!