Magproblem – foodmapping?

Hej fina ni! Igår hade jag (som vanligt) kramper i magen och sådan uppsvullnad att jag höll på att kräkas av illamående och snärta. Det enda som hjälper är att gå och lägga sig. Alvedon/Ipren funkar tyvärr inte utan gör det bara värre på sikt. Och då var ni i alla fall några som tipsade om ”Foodmapping” och jag är helt öppen för att lära mig mer!! Jag vet ju att allt ifrån sömn och stress, men också mat spelar in mycket i mina dagliga krampor. Ni var några som trodde att min PMS och mina svackor kan hänga ihop med detta vilket mycket väl kan stämma. Jag har ätit mycket dålig mat det senaste månaderna (med dålig menar jag inte tex kolhydrater eller liknande utan som min mage inte PALLAR).

Grönt äpple, vitt vin och lime är tre saker som jag verkligen aldrig äter. Det ger kramper DIREKT inom 15 minuter.

Cashewnötter, mjukt bröd, juice, yoghurt, kaffe, champagne, kryddstark mat, lök mm ger uppsvullnad och eventuellt kramper inom 1h beroende på stressnivå och sömn. Och i appen BellyBalance för man matdagbok och kan se vad som är bra VS inte för lilla magen. Rött är dåligt och grönt är bra. Det enda dåliga med appen so far är att jag inte verkar kunna lista alla gröna produkter? Utan bara gå in på kategori efter kategori. Jag vill ju ha allt samlat som faktiskt är snällt för magen att äta.

Jag skulle verkligen kunna tänka mig att gå på en diet och äta mat som är SNÄLL för min mage. Vilket verkar vara en djungel. Så om ni har tips på någon annan app, någon hemsida eller kokbok, snälla tipsa mig gärna. Jag är inte den enda tjejen som lider utav detta så ni skulle inte bara hjälpa mig utan många många andra. Och ja jag har besökt ca 100 läkare, specialister, uteslutit gluten (blev aningen bättre!) mejeriprodukter (ej problemet) mm och jag tänker inte självdiagnostisera mig själv med något. KRAAM

  1. Food pharmacy! De har både en blogg, en insta, en podd och en kokbok! Handlar om antiinflammatorisk mat och hur den påverkar både kroppen och psyket. Antiinflammatorisk mat är både bra för magen och resten av kroppen men också väldigt bra om man är en person med ångest tex! Finns massa bra recept att testa hos food pharmacy!

  2. Food pharmacy! De har både en blogg, en insta, en podd och en kokbok! Handlar om antiinflammatorisk mat och hur den påverkar både kroppen och psyket. Antiinflammatorisk mat är både bra för magen och resten av kroppen men också väldigt bra om man är en person med ångest tex! Finns massa bra recept att testa hos food pharmacy!

  3. Låter ju väldigt mycket som IBS, som jag har.. då finns ju tyvärr inte några rätta dieter utan bara att testa uteslutningsmetoden för att se vad magen orkar med och inte. 🙁

  4. Låter ju väldigt mycket som IBS, som jag har.. då finns ju tyvärr inte några rätta dieter utan bara att testa uteslutningsmetoden för att se vad magen orkar med och inte. 🙁

  5. Hej!!
    Det är ju individuellt vad ens kropp pallar och reagerar på SÅKLART, men när jag fick diagnosen IBS så fick jag rådet(utöver foodmap) att ”reboota” magen i 2 v. Alltså ingen diet som för att utesluta forever utan detta var för att låta magen få återhämta sig, som vid en förkylning eller magsjuka. Låta tarmludden få reparera sig lite (det tar ju flera år men) och sin tarmflora.

    Reebootnäring under de 2 veckorna;
    -Kokta rotfrukter.
    -Varm mat. Inga sallader eller smoothies och yogurt och så vidare alltså.
    -Glutenfritt och mjölkfritt (inte bara laktosfritt)
    -Ingenting stekt. Ingenting rått.

    TÄNK: Back to basic. Lättsmält okryddat mjukt och varmt!

    KÄMPA! Tarmfloran kan återhämta sig och såsom du mår nu behöver inte vara förevigt endast för du har IBS <3 Viktigt att komma ihåg<3
    Det kommer gå i vågor, skov. Dåliga skov påverkas av sin livssituation eller känslor då magen är vårt största styrande organ. Så precis som du alltid preachar och lever efter; är balans och att kunna stressa ner, göra saker en mår bra av KEY. Du verkar ju ha koll men ville bara dela med mig av detta då jag först trodde de aaaaalltid skulle suga när jag fick diagnosen.

    Efter dessa 2 veckor är det även viktigt att sakta inkludera fler och fler näringsämnen igen så man inte chockar tarmen. Inte krydda, steka, dricka mjölk och äta frukt på en gång alltså. Babysteps!

    Slut novell haha!

  6. Hej!!
    Det är ju individuellt vad ens kropp pallar och reagerar på SÅKLART, men när jag fick diagnosen IBS så fick jag rådet(utöver foodmap) att ”reboota” magen i 2 v. Alltså ingen diet som för att utesluta forever utan detta var för att låta magen få återhämta sig, som vid en förkylning eller magsjuka. Låta tarmludden få reparera sig lite (det tar ju flera år men) och sin tarmflora.

    Reebootnäring under de 2 veckorna;
    -Kokta rotfrukter.
    -Varm mat. Inga sallader eller smoothies och yogurt och så vidare alltså.
    -Glutenfritt och mjölkfritt (inte bara laktosfritt)
    -Ingenting stekt. Ingenting rått.

    TÄNK: Back to basic. Lättsmält okryddat mjukt och varmt!

    KÄMPA! Tarmfloran kan återhämta sig och såsom du mår nu behöver inte vara förevigt endast för du har IBS <3 Viktigt att komma ihåg<3
    Det kommer gå i vågor, skov. Dåliga skov påverkas av sin livssituation eller känslor då magen är vårt största styrande organ. Så precis som du alltid preachar och lever efter; är balans och att kunna stressa ner, göra saker en mår bra av KEY. Du verkar ju ha koll men ville bara dela med mig av detta då jag först trodde de aaaaalltid skulle suga när jag fick diagnosen.

    Efter dessa 2 veckor är det även viktigt att sakta inkludera fler och fler näringsämnen igen så man inte chockar tarmen. Inte krydda, steka, dricka mjölk och äta frukt på en gång alltså. Babysteps!

    Slut novell haha!

  7. Hej Ellinor,

    För ca 6 år sedan fick jag stora problem med magen. Egentligen har jag väl haft det hela livet, och reagerat mycket på fet mat etc. Jag fick ofta nästa ”svimningskänsla” vid sådana tillfällen med det fick över efter en kvart. Jag har gjort massor av undersökningar men ingen läkare har kommit fram till något specifikt utan fick rådet att för 5 år sedan efter sista undersökningen att det förmodligen är IBS (vet inte om de kan säga att man förmodligen lider av något?), men jag fick en lista med mat som jag skulle äta vs undvika. Det jag kommit fram till efter dessa 5 år, är att verkligen bara pröva dig fram i matväg. Idag vet jag precis vad jag kan äta och inte äta (i princip). Det tog emot i början för det var svårt att gå ut med vänner att äta etc. MEN ta dig denna tid för det kommer bli bättre. Kolla appen Fodmap. Sen spelar sin egen livssituation roll, stress etc som du redan tagit upp hur magen påverkas.

    Sånt som är svårt för IBS magar är just:

    – stenfrukter
    – avokado
    – cashew
    – gluten
    – laktos
    – lök och en mängd andra grejer men det finns mycket man kan äta också och såklart individuellt för varje människa hur man reagerar.

    Hur som, vill bara säga att ta dig tiden att själv testa dig fram för du kommer må så mycket bättre! 🙂

  8. Hej Ellinor,

    För ca 6 år sedan fick jag stora problem med magen. Egentligen har jag väl haft det hela livet, och reagerat mycket på fet mat etc. Jag fick ofta nästa ”svimningskänsla” vid sådana tillfällen med det fick över efter en kvart. Jag har gjort massor av undersökningar men ingen läkare har kommit fram till något specifikt utan fick rådet att för 5 år sedan efter sista undersökningen att det förmodligen är IBS (vet inte om de kan säga att man förmodligen lider av något?), men jag fick en lista med mat som jag skulle äta vs undvika. Det jag kommit fram till efter dessa 5 år, är att verkligen bara pröva dig fram i matväg. Idag vet jag precis vad jag kan äta och inte äta (i princip). Det tog emot i början för det var svårt att gå ut med vänner att äta etc. MEN ta dig denna tid för det kommer bli bättre. Kolla appen Fodmap. Sen spelar sin egen livssituation roll, stress etc som du redan tagit upp hur magen påverkas.

    Sånt som är svårt för IBS magar är just:

    – stenfrukter
    – avokado
    – cashew
    – gluten
    – laktos
    – lök och en mängd andra grejer men det finns mycket man kan äta också och såklart individuellt för varje människa hur man reagerar.

    Hur som, vill bara säga att ta dig tiden att själv testa dig fram för du kommer må så mycket bättre! 🙂

  9. Hej 🙂 Jag har haft känslig mage sen jag var liten och inte riktigt hittat rätt förrens nu. Kan vara sjukt individuelltså fortsätt bara som du gör nu kommer du hitta rätt <3 Men mitt tips är att allt som är svårare för magen att bryta ned ska man äta mindre av eller utesluta helt beroende på hur du reagerar på det. Jag har t.ex uteslutet bönor,linser,kikärtor och allt inom den familjen helt. Även broccoli, blomkål, kål osv är ett big nono. Kolhydrater funkar i liten mängd om jag inte äter det ofta. Kan även va en idé att inte äta alltför mkt rotfrukter, kan också vara svårt för magen att bryta ned. Sen att ta bort laktos brukar vara värt att testa om du inte redan gjort det. Kram <3

  10. Hej 🙂 Jag har haft känslig mage sen jag var liten och inte riktigt hittat rätt förrens nu. Kan vara sjukt individuelltså fortsätt bara som du gör nu kommer du hitta rätt <3 Men mitt tips är att allt som är svårare för magen att bryta ned ska man äta mindre av eller utesluta helt beroende på hur du reagerar på det. Jag har t.ex uteslutet bönor,linser,kikärtor och allt inom den familjen helt. Även broccoli, blomkål, kål osv är ett big nono. Kolhydrater funkar i liten mängd om jag inte äter det ofta. Kan även va en idé att inte äta alltför mkt rotfrukter, kan också vara svårt för magen att bryta ned. Sen att ta bort laktos brukar vara värt att testa om du inte redan gjort det. Kram <3

  11. Jag hade fruktansvärda smärtor i magen under lång tid. Fick gå till dietist och började äta FODMAP. Nu två år senare äter jag fortfarande till viss del efter den. Så de funkar!! Men de tog över 6 månader innan jag fick långvarig effekt. Så ge inte upp om du börjar testa fodmap. Det är så värt det i det längre loppet. Men de tar tid för magen att ställa om och ”läkas”. Lycka till! <3

  12. Jag hade fruktansvärda smärtor i magen under lång tid. Fick gå till dietist och började äta FODMAP. Nu två år senare äter jag fortfarande till viss del efter den. Så de funkar!! Men de tog över 6 månader innan jag fick långvarig effekt. Så ge inte upp om du börjar testa fodmap. Det är så värt det i det längre loppet. Men de tar tid för magen att ställa om och ”läkas”. Lycka till! <3

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

BLOGGARE PÅ FORNI

Sedan 2008 har alltid haft som ambition att skriva om allt annat än rosa fluffiga moln. Bloggen är mitt favoritforum för det, och är den förlängda armen av allt ni inte får se på min IG story. Renoveringsresor, barnuppfostran, djupa texter, ekonomisnack och skönhetstips därför vanliga ämnen här inne.

Helgens schema

Skor Flattered // Kappa Massimo Dutti // Skjorta Lindex // Väska Celine // byxor Vero Moda

Såhär såg jag ut igår innan vi lämnade Stockholm. Min mamma fyllde nämligen 49år så hela familjen firade henne i Gnesta. Alla vi fyra barn var hemma samtidigt och dessutom sov över ihop, vilket vi konstaterade inte hade hänt på minst 5år. Min familjesituation är ju som den är, och det är mysigt att alla fyra syskon faktiskt kan ses trots att vi bor utspritt över hela Sverige. Min 16åriga lillebror är påväg att växa om mig också? Paniken i det. Han var 10cm kortare i september liksom.

Lördag då:

Frukost med min familj. Sedan åka till Linköping och hänga med bästisarna Carro & Andreas i deras hus. Pussa lite på älskade Walter och äta GOTT både på stan och hemma. Längtar!

Söndag:

Svägerskan Anna fyller år samma dag som min mamma, men familjen firar henne i Norrköping på söndag istället. Och på kvällen är vi bortbjudna på söndagsmiddag uppe i Stockholm hos kompisar. Kul! Vilken helg som väntar! Hoppas ni får det fantastiskt fina fina ni.

Btw!! Ni har väl inte missat min tävling via IG stories i samarbete med Hemtex? En styling av mig hemma hos Dig plus inredning för 10 000kr. Lägg upp bild med rummet du vill få fixat/eller gammal bild i flödet + skriv en motivering till varför just du ska vinna. Glöm ej tagga #SkapatAvOss #Hemtex @ellinorlofgren innan tisdagen 20/11. JAG ÄR SINNESSJUKT PEPPAD!!!!!!!!!!!!!

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

Gardiner i vardagsrummet


Jag vet inte vart jag ska börja?! Jag är så OTROLIGT nöjd över gardinerna vi satte upp idag! Skenorna köptes samtidigt som skenorna till ovanvåningen (gästrummet) och de båda är fästa i taket. Gardinerna är i ett grövre tyg som heter ”Multilängd” ifrån Hemtex. Jag undrar hur vi över huvudtaget kunde leva utan gardiner innan?! Längden blev aningen för lång så vi lämnade in alltsamman till en skräddare och då blev det perfekt! Tips.

Jag känner mig mer och mer hemma i vårt älskade hus och jag börjar även att älska att allt inte är perfekt. Att inte alla färger är i samma färgskala. Att vi har blandat former och mönster. Att vi inte har tittat för mycket på Instagram, utan istället har gjort vår grej. Men framförallt känns det kul att våra stilar har gått ihop. Innan var de helt spridda varandra. Jag hade en dansk minimalistisk stil, och han en herrgårdsrutig-skottsk. Vi börjar hitta VÅRT på riktigt, sisådär 2,5år senare hehe.  Jag älskade ju sekelskiftlägenheten för där fick man leva ut sina flickdrömmar i form av krims krams, stuckatur, kakelugnar och määäässsing. I huset har man fått tänka till många gånger för att inredningen ska klaffa med designen på själva huset. Vi har föst ut mässingen mer och mer (i princip bara hörnan kvar vid brickbordet och som också kommer att få vara kvar då jag gillar att blanda) och istället tagin in krom.

PS hur otroligt vackert och FANTASTISKT är inte den nya trenden med torkade blommor? Väldigt ekonomiskt!!!

Det som kommer att göras om här är ju vår nya enorma modulsoffa i ett mörkare gråare sammetstyg. Det tar bort lite utav mysfaktorn och ger en mer lougnefeeling, men jag är peppad på det. Och inne i hörnan vid den stora gröna växten är ju tanken att vi ska installera en kamin. Vi tänkte åka och kika på den i nästa vecka.

Vill ni se mer bilder utav huset så kan ni alltid klicka på kategorin ”HUS” eller ”Inredning” som ni hittar under min header/bild överst i bloggen!

  1. Du är framtidstänkare många gånger, är det ens värt att starta en blogg 2019? Eller borde jag lägga energi på instagram?

    Du är bäst!

  2. Du är framtidstänkare många gånger, är det ens värt att starta en blogg 2019? Eller borde jag lägga energi på instagram?

    Du är bäst!

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

MIN EKONOMI 2018 Fonder med Fundler mm

Detta inlägget är i samarbete med Fundler, investeringsappen som jag använder mig av för att investera mina pengar i fonder. Jag har använt Fundler i över 1,5års tid och har samarbetat med Fundler (dvs pratat om deras app jag tjänar ingenting på att ni laddar ner den tex) i drygt ett års tid.

Först och främst vill jag säga att det här upplägget för ett ekonomi inlägg såg jag hos de Andrea Hedenstedt, så detta är 100% inspirerat ifrån henne. Tack för den grymma idén! Jag älskar själv att läsa om hur andra tänker om sin ekonomi, så jag tänkte att det kunde vara kul för er att läsa om min haha.

Här om dagen bad jag er att ställa ekonomifrågor till mig på min instastory och en del av dem besvarar jag längre ner i inlägget. Jag tycker ekonomi är ett så viktigt ämne att prata om, speciellt bland oss tjejer, och jag älskar att Fundler vill vara med och lyfta detta viktiga ämne tillsammans med mig och er!

Jag har som ni vet haft en historia med att spendera hela min lön så fort den hamnade på kontot. Men när jag träffade min kille så satte han kravet att ”styr upp din ekonomi annars kommer detta inte att hålla” (läs det inlägget här). Vilket gav mig en spark i baken. När jag väl hade kommit igång och insåg ett halvår senare att jag kunde göra MYCKET roligare saker för större summor pengar, snarare än att småshoppa kläder, mat, snacks osv hit och dit så blev jag ännu mer motiverad till att spara.

Jag får ju en 100% rörlig lön varje månad. Vill jag försäkra mig om att jag får in pengar, så får jag sälja mer annonsplatser på mina sociala medier. Jag jobbar med sälj, rent krasst. Men det gör ju att det är svårt att planera mitt sparande. Så jag har räknat ut vad jag minimum tjänar varje månad, och sedan försöker jag att leva på det oavsett hur mycket pengar som kommer in på kontot. Vissa månader tjänar jag dubbelt så bra som månaden innan, och alla de pengarna går ALLTID rätt in på sparkontot.

UTGIFTER VARJE MÅNAD: 
– 20% fasta utgifter, ränta, vatten, avlopp, el, sopphämtning osv. 
– 20% amortering (en form av sparande tycker jag)
– 15% mat, hemma och ute.
– 15% nöjen som tex shopping/presenter/biljetter/manikyr mm.
– 30% blir ytterligare spar i olika former.

SPARANDE: 
Jag har inga exatra procent på hur mycket jag lägger på tex buffert, långsiktigt sparande, pension osv. Det beror helt på utgifter och min lön den månaden.

Jag förstår att alla människor inte kan spara häften av sin lön, vilket jag har möjlighet att göra (amortering inräknat) och jag är väldigt tacksam över att kunna göra det. Denna uträkningen är baserad på min minimumlön som sagt för att det ska bli enkelt för mig att följa. Jag har inte alltid kunnat spara så här mycket, men jag har heller inte jobbat lika mycket som jag har gjort detta året. Jag har heller ALDRIG haft så höga utgifter som jag har nu i och med huset. Ju mer man tjänar desto mer utgifter har man osv…. För trots att jag sparar 50% av min lön ofta, så är det ju inte heller pengar som jag kan röra. Eftersom att det mesta av de pengarna slängs in i långsiktiga sparanden. Och amorteringen (20%) kan jag ju inte välja att inte spara en månad, det är en fast ”utgift” som banken kräver ni vet. Sedan har jag ju även buffertsparande ifall vårt kylskåp skulle gå sönder imorgonbitti, dvs pengar jag kan ta av direkt. Det måste man ha när man bor i hus. Men eftersom att vi båda tjänar bra, så kan vi ta av våra löner en månad om vi tex vill köpa nytt matbord eller en hatthylla. Men vill vi bättra på fasaden, måla om den, bygga en liten terass etc som vi har gjort på större summor så har vi tagit ifrån våra sparanden.


Fråga: Betalar du och P 50/50 på allt? 
Svar: Nej det gör vi inte! Han tjänar mer än mig och därför betalar vi procentuellt. Han betalar allt på bilarna och båten tex. Det är dock grejer som inte jag har köpt utan som är ”hans”. Ska jag vara med och betala där hade ju jag aldrig köpt en sportbil (svindyrt plus onödigt enligt mig). Får han ett ryck och vill dra vatten genom hela källaren för att få vatten i utomhusköket (vilket är typ prio 20 på vår lista över huset) så får han stå för det också om det är så viktigt för honom. Ska jag vara med på såna saker så går vi enligt vår prio-lista. Men sedan lägger jag mer pengar på tex inredning och blommor.

Fråga: Köper han inredning eller anser han att det är ditt ”intresse”? 
Svar: Haha både och, det beror på. Saker som vi BEHÖVER splittar vi alltid på. Tex nya sängar/matbord. Men får jag feeling för att köpa något som jag bara tycker saknas så får jag stå för det. Tex nya bordslampa, överkast, extra porslin, linneservetter, prydnadssaker osv.

Fråga: Hur fungerar din sparapp Fundler?
Svar: När man startat ett konto i Fundler första gången så får man svara på lite frågor om sin ekonomi, utifrån ens svar blir man rekommenderad vad man bör prioritera att spara till och vilket belopp man bör spara och allt detta utgår helt ifrån ens egna ekonomi, man blir aldrig rekommenderad något som inte passar ens förutsättningar. Fundler hjälper även till att rekommendera vilken risknivå du bör ha på respektive sparande, för att sedan handla upp fonderna och sköta allting åt en. Just sånt med rätt risknivå kan ju vara svårt att veta om man aldrig sysslat med fonder tidigare. Jag har tex högrisk då jag inte planerar att ta ut mina pengar på läänge. Nu är appen dessutom uppdaterad så istället för att besvara massa frågor skriftligt får man enkelt klicka på bilder. Så smidigt! Ibland har jag använt deras chatt ifall jag har en fråga gällande mina sparanden eller hur jag ska tänka kring investeringar, då svarar dom direkt i chatten! Så bra att man kan få personlig hjälp. Men de mesta faller sig naturligt efter att man har besvarat de första frågorna.

Fråga: Vad har du får mål med ditt sparande just nu?
Svar: Just nu har jag inget kortsiktigt mål. Jag vill kunna göra allt jag drömmer om kring huset till en början. Sedan bunkrar jag upp inför en tuffare ekonomi för Sverige som jag tror kommer snart.

Fråga: Vad lägger du mest pengar på varje månad? Hur mkt på kläder?
Svar: Huset, utan tvekan. Inredning mm. På kläder lägger jag kanske mellan 500-2500kr i månaden.

Fråga: Hur sparar du pengar? Alltså, fonder? Aktier? Bankkonto?
Svar: Fonder med hjälp av Fundler och bankkonto för buffertspar!

Fråga: Hur ställer du dig inför att Fundler tar ut en avgift?
Fundler är ett företag med anställda och måste därför ta ut en avgift någonstans för att kunna erbjuda oss kunder den här tjänsten. Det som skiljer Fundler från andra liknande tjänster eller om du får hjälp med fonder via banken är att Fundler är oberoende. Det innebär att dom aldrig kommer att rekommendera dig fonder som dom tjänar på att rekommendera dig i form av provisioner eller kick-backs, utan dom tar låg depåavgift på 0,49% av ditt investerade kapital direkt ifrån dig som kund. Det innebär alltså att Fundler inte har något incitament till att rekommendera dig någon annat än det som vi kunder tjänar bäst på. Det finns alltså inga intressekonflikter som det exempelvis gör om du går till en icke oberoende rådgivare eller banken. Låter du en bankman placera dina pengar så tar hen oavsett ut betydligt mer. Samt kan placerar dina pengar där hen får bra kick-backs eller provisioner.

En bankman på en bank är aldrig oberoende utan kan ju göra vad som är bäst för denne själv. Jag har inga problem alls med att Fundler tar ut en så låg avgift. Skulle jag göra det själv skulle jag klanta till det (rekommenderar ingen utan kunskap om börsen att placera sina egna pengar). Jag betalar ju någon för att göra jobbet åt mig. Det är ju någon annan som jobbar för att jag drar in mina pengar och placerar dem rätt. Och detta får jag inte betalt för Fundler för att säga, utan det är så det är. Jag poängterar det för ibland verkar några tro att all ens text och alla ens åsikter är köpta för att man jobbar med ett brand. Min åsikt är ju redan ”köpt” i så fall eftersom att jag har använt deras tjänst tidigare. Detta gäller ju alla företag och produkter.

Fråga: Gällande maten, betalar ni varannan gång eller har ni ett gemensamt matkonto ihop?
Svar: Alla fasta utgifter kring huset betalar vi 50/50 på. Maten också. Restaurangbesök/utgångar betalar han mer. Men han tjänar mer också och vill vara snäll mot mig. Vi skaffade ett gemensamt matkonto redan månad ett som vi var ett par. Nu har vi ett amex vilket är väldigt smidigt för då får vi fakturan i slutet på månaden som vi splittar på. Numera tar vi i princip alla delade kostnader på det. På autogiro dras våra fasta utgifter och läggs på ett konto för huset mm. Vi lägger ALLTID över lite för mycket där så kan vi använda de pengarna om vi vill köpa något stort nytt ihop. Tex som vårt matbord 20 000kr. Det var pengar som var ”över” från vårt gemensamma konto.

Fråga: Vad är det bästa med fonder? Går inte dem upp och ner?
Svar: På lång sikt går ens fonder ALLTID upp.Vi har inflation i Sverige på ca 2%. Våra löner, mat på stan, godis, kläder ja allt blir 2% dyrare per år. Bostadsrätter på runt 15% per år i Stockholm. Medan våra pengar på sparkontot INTE går upp på grund av 0% ränta. Jag vill att mina pengar på sikt ska växa lika mycket som Sverige växer. Annars ”tappar ju pengarna värde” på sikt.10kr var värt mycket mer förr än vad det är idag tex. Förstår ni? Så oavsett om fonderna går upp och ner på vägen så är det ingen fara, för låter man pengarna vara kvar i fonderna under hela placeringshorisonten (tex hög risknivå långsiktigt) så kommer pengarna hinna växa och blir ändå värda mer än om 10år.

Fråga: Varför har ni inte gemensam ekonomi?
Svar: Jag har aldrig förstått varför man har det? Det känns helt omotiverande att jobba om min kille väljer att sprätta mina pengar på sina resor och hobbys.. Det känns som att det skapar onödiga bråk? Jag vill ha 100% koll på min ekonomi, och han på sin. Vi delar ju mer eller mindre på allt gemensamt, men P skulle ju aldrig betala för mina resor eller vise versa. Jag vill ha det rättvist hehe och det är inte rättvist att dela på allt? Eller att splitta 50/50 heller på de rörliga utgifterna? Varför har man delad ekonomi? Det känns så rörigt hehe. Men det kanske beror på vår livssitation just nu. Vi kanske ändrar oss på sikt?

Fråga: Vilken risknivå har du på dina pengar i appen Fundler
Svar: Högsta! Jag planerar inte att ta ut pengarna på länge. Skulle dem sjunka så har dem tid på sig att gå upp igen. Man kan ha flera konton (utan extra kostnad) och kan ha olika risknivå på olika pengar.

Fråga: Jag vill jättegärna börja spara pengar i aktier och fonder, men är rädd. Tips?
Svar: Tips 1: ta hjälp utav bästa billigaste alternativ dvs Fundler. Tips 2: Gör det inte själv. Tips 3: Ha en liten buffert kvar så du kan klara dig idag även om dina fonder går ner. De kommer ju att gå upp igen någon gång.

Fråga: Har ni lånat till erat hus? Hur sparade ni till kontantinsatsen? Sparade ni lika mycket?
Svar: Ja självklart har vi lånat! Vi sparade inte lika mycket och gick därför inte in med lika mycket. Därav P äger 60% och jag 40%. Han är 8år äldre och hade hunnit göra bostadskarriär innan mig. Jag fick jobba arslet av mig och spara som en dåre för att ha råd. Dock delade vi 50/50 på lagfart och pantbrev då vi står 50/50 på lånet.

Fråga: Hade ni fortfarande bra buffertspar efter att ni hade köpt huset? 
Svar: Såklart mycket mindre sparpengar men buffertsparandet såg ungefär likadant ut. Vi var ju tvungna att ha pengar kvar på kontot för att kunna köpa utemöbler/möbler/renovera lite vilket vi gjorde direkt när vi flyttade in. Det är SUPERVIKTIGT att ha pengar att ta av när man bor i hus. Går något sönder är gäller det att kunna betala. Därför köpte vi ett nybygge, för att minimera riskerna och ha så låga driftkostnader som möjligt.

– Av alla pengar som kommer in, försök att spara 10% varje månad. Ha det som mål! Om du når det målet, höj till 15% osv. Dvs ha inte bara ett sparmål typ ”Thailand”/”Lägenhet” osv utan ha också ett mål varje månad med hur många kronor du ska spara.

– Spara undan så fort lönen kommer in, inte det som kanske blivit över i slutet på månaden.

– Spendera ALDRIG pengar du inte har.

– Har du en lön som kommer flera gånger i månaden (som jag med mina fakturor) så skaffa ett kreditkort. Det har varit guld för mig då jag får EN räkning i slutet av månaden så sparar jag resten. Istället för att ha och olika summor pengar på kortet hela tiden. Då är det askrångligt att spara, sätta över pengar osv. Detta funkade verkligen för MIG när det kommer till spar.

– De första tre månaderna när jag började spara ordentligt varje månad så hade jag seriöst ångest (idag blir jag överlycklig för varje peng jag kan spara extra). Men sedan släppte det. För efter 3 månader har man en liten slant i alla fall. Det motiverade mig supermycket! Håll ut i tre månader sedan vänder det och du blir asglad över att gå in i din app.

– Innan du köper ett plagg i butik, inredning osv.. Lägg ALLTID tillbaka produkten och tänk över köpet i 24h. Jag har insett att jag köpte SÅÅ mycket onödiga saker innan. Detta tipset har seriöst sparat mig HUR MYCKET PENGAR SOM HELST för man inser hur lite saker man egentligen behöver. Kanske ska börja tänka likadant med alla fikor jag äter ute ha ha ha. Skämt å sido.

– Gå inte bara igenom dina nöjen, hobbys etc för att kunna spara in mer pengar. Ofta går många onödiga kronor på tex elavtal, räntor mm. Vi omförhandlade precis båda och nu sparar vi flera tusenlappar i månaden.

– På riktigt: förvalta och ta hand om dina sparpengar genom att placera dem. Jag använder mig utav Fundler och jag kan verkligen rekommendera dem. Historiskt sätt går pengar ALLTID upp i värde på sikt. Klicka HÄR för att läsa mer om appen Fundler, dom har en Q/A på deras hemsida också. Annars svarar jag och dem på eventuella frågor i kommentarsfältet!

Alla pengar hos Fundler förvaras tryggt hos SEB och omfattas av Svenska Riksgäldens insättningsgaranti.

  1. Jag är också väldigt ekonomisk av mig och jag och min kille har nu varit tsm i över 6år. Nu när vi äntligen flyttade ihop hade jag som krav, för att han tjänar betydligt mer än mig att vi måste ha någon typ av gemensam ekonomi. För annars skulle jag aldrig ha råd med någonting. Men vi gör så här, vi betalar alla fast utgifter, för över gemensamt sparande (fast vi splittar de och sparar på våra egna konton mm) till mat, sen det som är över splittar vi på så vi båda har lika stor summa i ”fickpengar” att röra oss med varje månad.
    Matkontot köper vi all mat som vi båda äter, dvs hem till kylskåpet och om vi väljer att hämta mat. Vi ser till att göra matlådor så att de alltid finns en matlåda att ta med till jobbet. Men om jag väljer att strunta i matlådan och käka ute istället får jag betala för de med mina egna fickpengar.
    Vi håller på att spara till ett hus som vi ska bygga, och vi vill leva tsm så därför gör vi på de här sättet. Fördelen med de här sättet är att jag alltid har min lön till mitt konto och hans lön till hans konto. Då behöver vi aldrig oroa oss för om vi nu skulle göra slut, att pengarna kanske står i hans namn!

  2. Jag är också väldigt ekonomisk av mig och jag och min kille har nu varit tsm i över 6år. Nu när vi äntligen flyttade ihop hade jag som krav, för att han tjänar betydligt mer än mig att vi måste ha någon typ av gemensam ekonomi. För annars skulle jag aldrig ha råd med någonting. Men vi gör så här, vi betalar alla fast utgifter, för över gemensamt sparande (fast vi splittar de och sparar på våra egna konton mm) till mat, sen det som är över splittar vi på så vi båda har lika stor summa i ”fickpengar” att röra oss med varje månad.
    Matkontot köper vi all mat som vi båda äter, dvs hem till kylskåpet och om vi väljer att hämta mat. Vi ser till att göra matlådor så att de alltid finns en matlåda att ta med till jobbet. Men om jag väljer att strunta i matlådan och käka ute istället får jag betala för de med mina egna fickpengar.
    Vi håller på att spara till ett hus som vi ska bygga, och vi vill leva tsm så därför gör vi på de här sättet. Fördelen med de här sättet är att jag alltid har min lön till mitt konto och hans lön till hans konto. Då behöver vi aldrig oroa oss för om vi nu skulle göra slut, att pengarna kanske står i hans namn!

  3. Om fundler går i konkurs får man tillbaka pengarna då? Och kan man avsluta sitt konto och få ut pengarna man satte in?

  4. Om fundler går i konkurs får man tillbaka pengarna då? Och kan man avsluta sitt konto och få ut pengarna man satte in?

  5. Kloka kloka Ellinor, jag behöver råd!
    Jag har flera småkrediter/lån som börjar äta upp mig och det känns hemskt!! Har ångest nästintill varje dag över detta… Trots att jag betalar av varje månad så känns det som att inget händer – med tanke på räntorna bla.
    Tycker/tror du att det är en bra idé att ta ett lån för dessa utgifter och få en samlad avgift istället som för i mitt fall 4-5 olika… Vet inte vart det gick snett eller hur jag hamnade här, men en sak vet jag och det är att jag vill bli skuldfri… SNÄLLA HJÄLP!

  6. Kloka kloka Ellinor, jag behöver råd!
    Jag har flera småkrediter/lån som börjar äta upp mig och det känns hemskt!! Har ångest nästintill varje dag över detta… Trots att jag betalar av varje månad så känns det som att inget händer – med tanke på räntorna bla.
    Tycker/tror du att det är en bra idé att ta ett lån för dessa utgifter och få en samlad avgift istället som för i mitt fall 4-5 olika… Vet inte vart det gick snett eller hur jag hamnade här, men en sak vet jag och det är att jag vill bli skuldfri… SNÄLLA HJÄLP!

  7. Det är så kul att följa dig och din blogg, insta mm. för du är så klok, och du skriver om viktiga saker, blandat med ”vardagsbekymmer” och det känns så äkta. Snygg som få är du också!!<3

  8. Det är så kul att följa dig och din blogg, insta mm. för du är så klok, och du skriver om viktiga saker, blandat med ”vardagsbekymmer” och det känns så äkta. Snygg som få är du också!!<3

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

När ens svägerska gifter sig


Min andra familj<3 Hur sinnessjukt otroligt FINT är inte det? Att jag har fått en familj senare i livet? I helgen gifte sig min svägerska Anna med hennes Pär i Norrköping, och jag fick äran att vara tärna.

Vi tar det från början. Dagens innan testade jag för första gången min klänning. Jag hade nämligen lämnat in den för att ta bort överflödigt tyg runt midjan och i ryggen. Så jag skickade iväg denna bilden i ett sms till Anna och frågade om hon tyckte att det såg bra ut. Jag lägger upp det här så att ni ska få en glimt utav vår hall, det har nämligen hänt ganska mycket där som ni ser. Ny rund spegel, hatthylla och tavla.

Jag skulle ju vara tärna. Så kvällen innan åkte jag och P ner till Anna och Pär, plus svärmor Kristina. Så åt vi pizza och drack bubbel ute i Svärtinge. Familjemys och gå igenom allt inför morgondagen. Alla var coolugna utom jag. Jag satt och hoppade i stolen av PIRR. Jag var så otroligt peppad för deras skull. Morgonen därpå åkte vi in till Norrköping och Grand Hotell för piff. Här började jag skaka i benen ordentligt! Men Anna var fortfarande lugn. Otroligt! Det är väl ett släktdrag eftersom att P också är en superlugn människa.

Jag var som sagt tärna, och min älskling var marskalk. Jag funderade först på att inte lägga upp det här inlägget då det är så privat (därav det kommer upp en torsdag istället för i måndags). Just på grund av händelsen i förra veckan då någon ringde och försökte förstöra vår relation, genom att ringa och säga att jag var otrogen.

Jag är bara på bild fyra i det här inlägget och jag har blivit avbruten över 10 gånger för att jag har gråtit för mycket, och nu känner jag hur migränen börjar växa fram. Att giftermål inom familjen skulle bli så stort för mig hade jag ingen aning om. Jag minns hur jag fick kommentarer redan första året P och jag var ett par om hans familj ABSOLUT INTE var min familj och HUR jag kunde kalla Anna för min svägerska. Och jag förstår att det kanske är provocerande att jag och P’s familj blev nära så snabbt. Men det blev ju så också eftersom att min svärfar fick cancer och gick bort förra året.

Herregud gråtpaus igen. Detta inlägget kommer inte gå snabbt att skriva.

Läste om detta stycket och grät en skvätt till. Hur ska jag klara av detta ha ha?

Under själva vigseln kunde jag inte annat än att le brett. Trots att jag mötte många gråtfyllda ögon påväg upp till altaret så krampade bara mina käkar för att jag log så stort. LYCKAN. Men sedan kom vi till middagen och när min svärmor höll tal (ser ni för övrigt hur VACKER hon är på den här bilden?!) så började tårarna komma. Och när jag sneglade på Anna och Pär som var så sanslöst fina var jag liksom körd. När man väl har vridit på kranen går det ju inte att stoppa. Jag visste hur nervös P hade varit inför sitt tal så det minns jag knappt för att jag ansträngde mig så hårt för att inte bryta ihop. Och sedan var det min tur.

Kära brudpar,

Kärlek är en känsla
äktenskap är ett val
Och idag har ni två valt varandra.

Anna,
Du är inte bara min vän
utan också min svägerska
Och syster.

Tack Gode Gud för att det inte finns några bilder ifrån detta. För efter detta stycket i talet så FULGRÄT verkligen. Hulkade. Och då hade jag 4 minuter kvar… Tanken var ett skämtsamt tal, men så blev det alltså inte riktigt. Och jag försöker intala mig själv att det är OKEJ att visa känslor, speciellt för sin familj. Och att man faktiskt inte kan visa för mycket känslor för ett brudpar. Men helt ärligt så skäms jag en gnutta. Det är inte varje dag man står framför 100 personer och okontrollerat gråter.

Jag älskade min tärnklänning. Vi var tre tärnor som alla bar olika modeller, men i samma färg. Så vill jag också ha det när jag gifter mig. Ha ha ha jag tog upp i mitt tal hur mycket jag härmar Anna i allt, och förlåt Anna men detta kommer också vara en grej jag snor av dig<3 Men det är av kärlek<3

Resten utav kvällen hade jag det så HIMLA KUL! Åh åh åh jag vill spola tillbaka tiden. Uppleva den fantastiska maten igen. Krama om Pärs dotter Ebba igen och berätta för henne hur glad jag är över att hon och jag också har blivit familj. När hon sa ”Men Ellinor! Skulle man kunna säga att du är min moster?” när jag svarade ja så utbrast hon ”Ååå jag har ALLTID drömt om att ha en moster!”. Blö gråt igen.

Av naturliga skäl har jag inte fler bilder än såhär, men det ska bli kul att se bröllopbilderna sen alla tillsammans. Tack för ett fantastiskt bröllop älskade brudpar, och för att jag fick äran att vara din tärna Anna. I vår blir vi en till i familjen och jag längtar ihjäl mig. Syns på söndag igen <3

På söndagen när brudparet åkte till Rom, så stannade jag och P kvar i Norrköping. För på kvällen vankades det teater/show/föreställning. När jag var liten var det här det BÄSTA jag visste att kolla på. Så i födelsedagspresent fick jag biljetter utav mamma till ”Pilsner och penseldrag”. Vi säknte medelåldern med ungefär 50år, men det var otroligt roligt! Alla de främsta skådespelarna stod på scen, och efter att ha lyssnat på sommarpratat med Claes Månsson blev det extra skoj. Tack snälla mamma vi hade en fantastisk kväll! Vi ses på fredaaag<3

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

sub archi