Texter

Mina texter som ni delar

14 april, 19:04 / Texter
24 KOMMENTARER

Jag måste börja med att säga TACK. Tack för att ni har gett mig utrymme att genom åren använda bloggen som ett verktyg till att bearbeta alla mina känslor. Att ni har uppskattat den här bloggen som en plattform där alla känslor har varit okej. Det är så fint tycker jag. För utan er acceptans hade jag fortfarande känt mig ensam i alla känslor… Och förmodligen hade jag aldrig fått utlopp för allt jag har känt. Så för det vill jag säga tack. Sen vill jag säga tack till er som VARJE VECKA delar mina texter. Det gör mig så förbannat varm i hjärtat, att ni sprider ord där jag blottar hela mitt inre.

De här fyra texterna är dom ni delar mest:

– ”Man nöjer sig istället för att vara ensam.” Skriven 2015.
– ”Att låtsas älska för att själv känna sig älskad.” Skriven 2014.
– ”Det är så lätt att fly ifrån sina känslor.” Skriven 2015 när jag var ute mycket.
– ”Le åt hans förlust.” Skriven oktober 2015 och jag själv ogillar den.

De här två texterna är mina favoriter:

– ”Rädd för att välja rätt.” Skriven 2016 när jag träffade P.
– ”En förbannat fin vänskap.” Skriven 2013 om en vän som fanns där när det tog slut.

Jag önskar nästan att jag mådde lite dåligt så att jag skulle kunna skriva igen. För det går nämligen inte att göra när man är lycklig. Förresten så får ni såklart dela mina texter, ni behöver inte fråga om lov via mail eller liknande. Länka till mig bara!

0 gillar 24 KOMMENTARER

  23. Ja visst är det så att det inte går att skriva när man är lycklig? Lägger ner allt skrivande nu när livet känns riktigt roligt, sen när toppen blir till dal drar skrivandet igång igen..

    Svara

  24. Ja visst är det så att det inte går att skriva när man är lycklig? Lägger ner allt skrivande nu när livet känns riktigt roligt, sen när toppen blir till dal drar skrivandet igång igen..

    Svara

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

BLOGGARE PÅ FORNI

Sedan 2008 har alltid haft som ambition att skriva om allt annat än rosa fluffiga moln. Bloggen är mitt favoritforum för det, och är den förlängda armen av allt ni inte får se på min IG story. Renoveringsresor, barnuppfostran, djupa texter, ekonomisnack och skönhetstips därför vanliga ämnen här inne.

Stockholmare står enade efter gårdagen

8 april, 12:10 / Texter
26 KOMMENTARER

Jag tänker inte dramatisera och förstora min upplevelse utav terrorattacken igår. Vi var där minuterna innan, men jag svängde av för att äta lunch och min pojkvän kilade in till sitt kontor i huset intill Åhlens. Men jag tänker på alla vars liv inte kommer bli sig likt efter igår. Jag fick panik men kunde ändå behålla lugnet, för många blir det svårt att finna riktigt lugn någonsin igen. Och med respekt för dom så vill jag inte skapa rubriker här eller tycka synd om mig själv.

14:53

När P ringde minuterna efter det hade hänt och berättade om händelsen så blev jag fast bestäm om att ta mig hem. Inte ta tunnelbana eller buss, för det har man ju lärt sig att undvika. Och jag var inte ensam om den tanken. Vi gick i långa tåg hemåt. Hela innerstads Stockholm och jag. Många höll hand, några grät och flera ringde nära och kära. Stod barn själva på gatan var någon snabbt framme för att hjälpa till. Hade någon svårt att gå hjälptes man åt. Fick någon panik blev den genast omhållen. Jag tänkte på när jag själv inte hade en lägenhet i innerstan, vart hade jag tagit vägen då? Så jag och min pojkvän kom snabbt överens om att öppna upp vår lägenhet, och kort därpå kom det förbi en tjej och drack te. Men det var inga konstigheter med det, det kändes snarare fullt normalt. Som att vi var enade och vägrade drabbas av panik. Vänner som var fast utomlands eller i andra städer var oroliga för anhöriga på Stockholms gator, och då ställer man ju upp. Går ut på gatan och letar om det så behövs.

Det jag vill komma till är att det som hände igår är en tragedi på alla sätt, men vi stockholmare öppnade upp våra famnar och tog hand om varandra. Butiker lät ensamma barn få mat, kyrkor öppnades upp och vi var inte den enda familjen som bjöd hem främlingar på fika. Var syftet att få oss svenskar ur balans så misslyckades det. För effekten blev den motsatta. Vi tänkte logiskt och ställde upp för våra medmänniskor. Alla tankar går däremot till de som befann sig på Drottninggatan och omkomnas familjer <3 Och många tack riktas till poliser, sjukvårdspersonal och de hundratals civilläkare som snabbt var på plats.

0 gillar 26 KOMMENTARER

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

Jag är så arg att jag…

14 mars, 20:22 / Åsikter
42 KOMMENTARER

Vilken vidrig dag. Den började dåligt och det vägrade släppa fram tills 16 när det slog om helt. Då skuttade jag runt en mil på Stockholms gator med Klara som sällskap. Och nu vände det igen. Jag är så arg att det bubblar inom mig. Som lava nästan. Jag är väldigt kortsint av mig så det släpper säkert inom fem minuter, men det kreativa drivet avtar ju för resten av kvällen. Och då kommer jag-är-värdelös-tankarna. Vi alla har ju vissa saker som är extra känsliga och som framkallar precis den känslan. Och när jag blir blockerad i tankarna och inte kan vara kreativ känner jag så. Och usch vad arg jag blir då. Speciellt när det bottnar i sorg. Jag är arg för att jag egentligen är ledsen. Sorry, men jag har inget vettigare än det att skriva just nu. Nya tag imorgon. En frukost med en vän kanske.

Okej, kan inte ni skriva ner era bästa tips för att bli på bra humör? Vad gör ni för att bli glada? Kollar ni klipp på valpar, lyssnar på fredagspodden, pussar er syster, vad gör ni? Skriv anonymt om ni vill så delar jag de bästa tipsen här imorgon. Vi är många som skulle behöva ta del utav dom just nu <3 Girl power!

0 gillar 42 KOMMENTARER

  1. Ellinor! Du måste hjälpa mig. För några veckor sedan la du upp en story på Snapchat där du bland annat visade världens snyggaste svarta byxor med små volanger vid bensluten. Jag kan inte sluta tänka på dessa brallor! Dum som jag är noterade jag aldrig varifrån de kommer och nu hittar jag inga som är lika snygga nånstans. Så snälla du, vill du hjälpa mig minnas? Hoppas du förstår vilka byxor jag menar!

    Svara

  2. Ellinor! Du måste hjälpa mig. För några veckor sedan la du upp en story på Snapchat där du bland annat visade världens snyggaste svarta byxor med små volanger vid bensluten. Jag kan inte sluta tänka på dessa brallor! Dum som jag är noterade jag aldrig varifrån de kommer och nu hittar jag inga som är lika snygga nånstans. Så snälla du, vill du hjälpa mig minnas? Hoppas du förstår vilka byxor jag menar!

    Svara

  5. Jag brukar faktiskt köpa blommor till mig själv och fixa lite i lägenheten! Gå på promenad och lyssna på musik! & framför ALLT, stänga av notiser på mobilen. Har alltid av alla notiser för att vara lugn, då går jag liksom in på mobilen när jag själv vill. Lite som att använda mobilen på mina egna villkor!

    Svara

  6. Jag brukar faktiskt köpa blommor till mig själv och fixa lite i lägenheten! Gå på promenad och lyssna på musik! & framför ALLT, stänga av notiser på mobilen. Har alltid av alla notiser för att vara lugn, då går jag liksom in på mobilen när jag själv vill. Lite som att använda mobilen på mina egna villkor!

    Svara

  9. Jag skrev faktiskt just en sån här lista på min blogg. Jag brukar köpa blommor, boka in en dejt med någon av mina vänner/familj/sambo, eller bara beställa hem en riktigt god middag och äta den i soffan framför en serie.

    Till något helt annat, jag vet inte om det är något fel på min dator eller om det är något faktiskt fel på din blogg men varje gång jag är inne på den så hoppar det upp och ner hela tiden? Alltså små mini-skutt men fortfarande så man kan se vad man gör men det är sjukt störande ändå. (Tex det håller på just nu medan jag skriver)..

    Svara

  10. Jag skrev faktiskt just en sån här lista på min blogg. Jag brukar köpa blommor, boka in en dejt med någon av mina vänner/familj/sambo, eller bara beställa hem en riktigt god middag och äta den i soffan framför en serie.

    Till något helt annat, jag vet inte om det är något fel på min dator eller om det är något faktiskt fel på din blogg men varje gång jag är inne på den så hoppar det upp och ner hela tiden? Alltså små mini-skutt men fortfarande så man kan se vad man gör men det är sjukt störande ändå. (Tex det håller på just nu medan jag skriver)..

    Svara

  15. känner samma sak idag. Men jag är så dålig på att ta hand om mig själv för det blir lätt att jag stänger in mig själv i känslorna. Jag är ledig imorgon och jag vill gärna ha tips på vad man kan göra för att inte hamna ensam med alla tankar som trycker ner mig. Jag bor på landet så lite svårt att ta sig till stan utan att bara det gör så att man bryter ihop. många kramar på dig och önskar dig en trevlig onsdag imorgon <3

    Svara

  16. känner samma sak idag. Men jag är så dålig på att ta hand om mig själv för det blir lätt att jag stänger in mig själv i känslorna. Jag är ledig imorgon och jag vill gärna ha tips på vad man kan göra för att inte hamna ensam med alla tankar som trycker ner mig. Jag bor på landet så lite svårt att ta sig till stan utan att bara det gör så att man bryter ihop. många kramar på dig och önskar dig en trevlig onsdag imorgon <3

    Svara

  21. Jag söker på ”OCD satisfaction” på Pinterest. Det är något väldigt ångestbefriande och skönt att kolla på typ frukt som ligger perfekt staplat. Blir lugn av det.

    Svara

  22. Jag söker på ”OCD satisfaction” på Pinterest. Det är något väldigt ångestbefriande och skönt att kolla på typ frukt som ligger perfekt staplat. Blir lugn av det.

    Svara

  23. Jag brukar oftast ta fram min kreativa sida. Sätter min gärna med Photoshop och ritar något eller med papper och penna. Lyssnar på någon lugn och fin musik och stänger av telefonen. Bara få vara med mig själv, göra något jag tycker är roligt och som jag gör alldeles för sällan nu för tiden. Det får mig på bättre humör!

    Svara

  24. Jag brukar oftast ta fram min kreativa sida. Sätter min gärna med Photoshop och ritar något eller med papper och penna. Lyssnar på någon lugn och fin musik och stänger av telefonen. Bara få vara med mig själv, göra något jag tycker är roligt och som jag gör alldeles för sällan nu för tiden. Det får mig på bättre humör!

    Svara

  27. Lyssnar på svinhög musik och sjunger tills rösten spricker, kollar på en feel-good film (typ Notting Hill, Bridget Jones eller liknande), går ut på en jättelång promenad eller bara sätter mig ner på golvet och umgås med det djur som finns ledigt, katt eller hund spelar ingen roll haha 😉

    Svara

  28. Lyssnar på svinhög musik och sjunger tills rösten spricker, kollar på en feel-good film (typ Notting Hill, Bridget Jones eller liknande), går ut på en jättelång promenad eller bara sätter mig ner på golvet och umgås med det djur som finns ledigt, katt eller hund spelar ingen roll haha 😉

    Svara

  29. gud detta kanske låter superkonstigt men jag brukar gå ut, ställa mig helt tyst och stirra upp i himlen! Oavsett vad det är för väder (självklart trevligast med sol eller stjärnklart) så känns det som att alla ens problem/det man surar över är så futtigt. Låter som sagt väldigt knepigt, men behövs bara några minuter 😊

    Svara

  30. gud detta kanske låter superkonstigt men jag brukar gå ut, ställa mig helt tyst och stirra upp i himlen! Oavsett vad det är för väder (självklart trevligast med sol eller stjärnklart) så känns det som att alla ens problem/det man surar över är så futtigt. Låter som sagt väldigt knepigt, men behövs bara några minuter 😊

    Svara

  31. Det som funkar allra bäst för mig är att umgås med familjen, kompisar eller att dra på en löprunda i skogen. Efter det är det omöjligt att fortsätta vara sur! 😊

    Svara

  32. Det som funkar allra bäst för mig är att umgås med familjen, kompisar eller att dra på en löprunda i skogen. Efter det är det omöjligt att fortsätta vara sur! 😊

    Svara

  33. uuuh den där irritationen som bara kokar och inte går att bli av med.. meeeen jag läser peppiga bloggar. Sant, det gör mig alltid på bättre humör. Och drömmer om framtiden med <3

    Svara

  34. uuuh den där irritationen som bara kokar och inte går att bli av med.. meeeen jag läser peppiga bloggar. Sant, det gör mig alltid på bättre humör. Och drömmer om framtiden med <3

    Svara

  39. Mitt bästa knep är verkligen att skriva av mig i min dagbok. Ja, du har ju såklart bloggen, men att verkligen få ur sig ilskan på papper brukar nästan alltid resultera i att jag ser hela mitt liv som komiskt då allt ändå bara går åt helvete osv. Nästan som att man är någon satans huvudperson i en film där inget går som man tänkt sig. Ju mer man skriver desto mer blir stämningen ”Jaha! Då har man haft ännu en dag av total misär där energin har används till att vilja krossa frukosttallriken i golvet pga smör på fingret när jag bredde mackan”=lite roligar

    Svara

  40. Mitt bästa knep är verkligen att skriva av mig i min dagbok. Ja, du har ju såklart bloggen, men att verkligen få ur sig ilskan på papper brukar nästan alltid resultera i att jag ser hela mitt liv som komiskt då allt ändå bara går åt helvete osv. Nästan som att man är någon satans huvudperson i en film där inget går som man tänkt sig. Ju mer man skriver desto mer blir stämningen ”Jaha! Då har man haft ännu en dag av total misär där energin har används till att vilja krossa frukosttallriken i golvet pga smör på fingret när jag bredde mackan”=lite roligar

    Svara

  41. Ibland ger jag mig själv en timme att vara arg och ledsen. Då lyssnar jag på deppig musik och tänker alla mörka tankar jag har för att sedan skärpa till mig, torka bort tårarna och göra något annat. Då brukar jag sätta på någon serie jag tycker om, gärna lite lättsam så man får tänka på något annat. Detta brukar fungera för mig då jag lätt växlar mellan olika sinnesstämningar. När jag blir ledsen eller arg blir jag det väldigt intensivt för att sedan kunna släppa det rätt snabbt. Hoppas detta lilla tips kan hjälpa på något sätt. Måste bara säga Ellinor, wow vilken person du är. Har ganska nyligen börjat läsa din blogg och är så imponerad av dig. Så driven, inspirerande och så himla vacker. Tack för att vi får ta del av dina tankar och vardag! Kram på dig.

    Svara

  42. Ibland ger jag mig själv en timme att vara arg och ledsen. Då lyssnar jag på deppig musik och tänker alla mörka tankar jag har för att sedan skärpa till mig, torka bort tårarna och göra något annat. Då brukar jag sätta på någon serie jag tycker om, gärna lite lättsam så man får tänka på något annat. Detta brukar fungera för mig då jag lätt växlar mellan olika sinnesstämningar. När jag blir ledsen eller arg blir jag det väldigt intensivt för att sedan kunna släppa det rätt snabbt. Hoppas detta lilla tips kan hjälpa på något sätt. Måste bara säga Ellinor, wow vilken person du är. Har ganska nyligen börjat läsa din blogg och är så imponerad av dig. Så driven, inspirerande och så himla vacker. Tack för att vi får ta del av dina tankar och vardag! Kram på dig.

    Svara

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

Hur kommer man ur en depression

15 februari, 17:00 / Frågor & Svar
64 KOMMENTARER

Att vara deprimerad är inte en känsla… Som liksom kommer då och då värvat med lycka och glada happy endings. Man är sjuk. På riktigt. Som vilken annan sjukdom som helst. Det kommer inte på söndagskvällen när du tänker på ett dumt sms du skickade iväg på fyllan kvällen innan. Och när du vaknar dagen efter så mår du helt okej. Utan du är sjuk, hela tiden.

Jag trodde att alla mådde som jag mådde. Att alla innerst inne alltid tyckte att det var jobbigt att le och att alla hade mörka tankar om att livet vore bättre för alla andra om inte en själv fanns. Jag trodde verkligen att alla kände så. I flera flera år trodde jag det. Tills jag kände lycka på riktigt. Och ni frågar mig ofta hur jag kom ur allt. Vänner till någon frågar. Förtvivlade föräldrar mailar. Partners skriver på Facebook. ”Hur får jag min favoritperson i hela världen att vilja leva igen?”. Och det gör så ont i mig att jag inte har någon manual. Att det inte finns någon. Utan först och främst handlar det om att få personen att VILJA igen. Att den förstår hur viktig den är här på jorden. För då kommer den inte att vilja lämna.

Men till alla er som är deprimerade… FÖRSÖK ATT VARA POSITIVA. Jag har suttit i oändliga diskussioner om detta med närstående som har varit deprimerade, om att det ”inte går” att vara positiv. Men det går visst. Inte varje dag och jämt, men det går. Jag läste boken ”The Secret” och övertygade mig själv om att jag kunde. Jag började vara tacksam för små små saker. För desto mer tacksam du är, desto mer värdefullt känns livet. Som att den där personen smsade och frågade om att ses någon dag. Även fast du inte klarar av det, så var tacksam över att någon hör av sig. Tacka för det. Dina vänner kanske inte förstår att du är deprimerad, men dom får dig att skratta. Var tacksam för det. Var tacksam för att din förälder lagade mat åt dig när du kom hem så du slapp göra det själv. Det kommer att göra dig positiv.

1. Prata ut. Berätta vad det är som känns allra tyngst. Vart det gör mest ont. I hjärtat, hjärnan eller magen. Vad får dig att börja gråta? Berätta det för någon. Oavsett om det är en vän, en vuxen du ser upp till eller någon på internet. Och när man har gjort det har man kommit ett långt kliv på vägen….

2. Bestäm dig. Nu räcker det, du ska bli frisk en gång för alla. Först ska du kunna tänka tanken. Men sen ska du bara bestämma dig och leva efter det.

3. Sök dig inte till folk som ger dig tröst. Att hela tiden bli klappad medhårs är INTE positivt. Det är skönt för stunden att höra att någon annan också tycker synd om en, men i det långa loppet tar det dig ALDRIG framåt. Man är expert på att intala sig själv vad som är bäst för en. Men så är det inte. Utan fråga istället någon klok som du vet ger dig ett ärligt svar. Fråga ”Säg åt mig vad jag ska göra. Så gör jag det. Step by step. Men svara bara ärligt på vad jag ska göra nu?”. Sen gör du det bara. För plötsligt har det gått 5år och du kravlar fortfarande runt i samma skit med samma människor som hela tiden nickar och tycker synd om dig. Utmana dig själv. DU KAN.

4. Sätt upp mål. Börja med små mål. Som att sätta dig upp i sängen istället för att bara ligga. Eller sätta dig utomhus. Eller ringa en vän. Sen ökar du successivt.

5. Våga ställ krav. Nu har du ju bestämt dig (även fast du tvekar på att det går). Då funkar det inte att ha närstående som servar dig. Säg till dina närmaste att ställa krav på dig. Berätta om dina mål och tvinga alla att peppa dig till att nå dom. Även fast du kommer vilja ha tröst och att någon tycker synd om dig när du väl tar dig ut på en promenad (tex) så är du ett steg närmre att bli lycklig för varje mål du klarar av.

6. Hitta strategier för att finna lugn. Jag har en kompis som kollar på hans favoritserie i mobilen innan han ska sova för att kunna slappna av. Jag har musiken. Andra har att köra bil. Vissa behöver promenera varje dag. En del vill måla, spela gitarr eller stå i köket. Det är bra att grotta ner sig i något och ta till det när man behöver slappna av.

7. Var tacksam. Nästan den viktigaste punkten. Desto mer tacksam du är, desto mer positiv. Tacka för saker. Tacka personer. Du får sååå mycket tillbaka utav det.

8. Flytta ditt fokus från att försöka hantera ångestattackerna när dom väl kommer – till att motverka att dom kommer. Isolera dig inte!!! Men vet du att du mår svindåligt av att bråka med en familjemedlem? Av att stressa? Att dricka alkohol eller träffa kollegorna? Undvik det. Bråka inte, var i tid, sluta hälla i dig alkohol och byt jobb.

9. Tänk hela tiden ”Mår jag bättre av att göra det här?”. Är svaret nej, varför ska du då göra det? För vems skull? Fokuset ska ligga på DIG. Varför ska du plugga den där linjen om du inte vill? Varför ska du vara kvar i den där relationen? Eller resa i ett halvår? Eller bo kvar i din hemstad? Gör det DU vill. Det kommer göra dig mer tillfreds med dig själv och livet.

För mig handlade det om precis det där. Att frigöra mig ifrån saker jag trodde var måsten. Som att ha kontakt med min pappa, med bästa vänner eller att ta ett jobb jag inte gillade. Jag måste INGENTING. När jag började prioritera dom och det jag värderar högst här i livet – så kom lyckan och självsäkerheten på köpet. Idag är jag tillexempel väldigt kräsen med resor. Man ”ska” ju gilla att resa och upptäcka. Men jag har blivit hemmakär vilket är superstort för mig. Mitt levnadssätt är alltså uppbyggt efter vad jag vill. Och när det kommer till relationer är jag väldigt selektiv med vilka jag släpper in. Alla människor i mitt liv har en funktion. Vissa gråter jag med, andra blir jag smart av och en del utmanar mig. Alla människor är inte bra på allt så använd deras bästa sidor. Är någon dålig att på att peppa när det kommer till jobb? Ta det snacket med någon annan etc. Då behöver du inte bli besviken utan har alltid någon att vända dig till. Allt det här har för mig varit nyckeln till lycka.

Och får det mig att uppfattas som tråkig, som egoistisk eller dömande… Fine. Då får det göra det. För jag värderar högre att vara lycklig än att pleasa andra.

Jag är en sån som i slutändan alltid klarar mig. Ni med <3

0 gillar 64 KOMMENTARER

  7. Kloka ord! Att värdera sig själv högt och ändra en negativ inställning till en positiv är verkligen en stor del i att må bättre. Det är också något jag tror de flesta behöver träna mer på då det inte är så lätt! Och det sista; ”Jag värderar högre att vara lycklig än att pleasa andra” – det är ett grymt motto som jag verkligen ska anamma! Yo go girl! 😊

    Svara

  8. Kloka ord! Att värdera sig själv högt och ändra en negativ inställning till en positiv är verkligen en stor del i att må bättre. Det är också något jag tror de flesta behöver träna mer på då det inte är så lätt! Och det sista; ”Jag värderar högre att vara lycklig än att pleasa andra” – det är ett grymt motto som jag verkligen ska anamma! Yo go girl! 😊

    Svara

  11. Så fint inlägg! Tror verkligen det kan hjälpa otroligt många. Dina sista ord är så sanna, finns så mycket måsten och krav på hur man ska vara men man ska fan bara skita i det och köra på det som känns bra för en själv. Började läsa din blogg efter du träffade P (och typ blev lycklig haha) men har verkligen förstått nu att du inte är som alla andra bloggare utan mycket mer sårbar, ärlig och öppen. Uppskattar det. <3

    Svara

  12. Så fint inlägg! Tror verkligen det kan hjälpa otroligt många. Dina sista ord är så sanna, finns så mycket måsten och krav på hur man ska vara men man ska fan bara skita i det och köra på det som känns bra för en själv. Började läsa din blogg efter du träffade P (och typ blev lycklig haha) men har verkligen förstått nu att du inte är som alla andra bloggare utan mycket mer sårbar, ärlig och öppen. Uppskattar det. <3

    Svara

  13. Tycker det var jättebra bra skrivet men hur ska man göra när man inte har någon att vända sig till? Jag har inga kompisar som bryr sig om mig, iaf inte på samma sätt som jag bryr mig om dem, det vet jag. I min familj pratar man heller inte om sina känslor, eller visar dem. Förstår om du inte har ett svar på det, men tänkte bara slänga iväg en kommentar för att se om någon har några tips! Men resten av punkterna var jättebra tips och kommer hjälpa mig och många andra så det betyder jättemycket! Har följt din blogg i cirka 2 år och den blir bara bättre och bättre!<3

    Svara

  14. Tycker det var jättebra bra skrivet men hur ska man göra när man inte har någon att vända sig till? Jag har inga kompisar som bryr sig om mig, iaf inte på samma sätt som jag bryr mig om dem, det vet jag. I min familj pratar man heller inte om sina känslor, eller visar dem. Förstår om du inte har ett svar på det, men tänkte bara slänga iväg en kommentar för att se om någon har några tips! Men resten av punkterna var jättebra tips och kommer hjälpa mig och många andra så det betyder jättemycket! Har följt din blogg i cirka 2 år och den blir bara bättre och bättre!<3

    Svara

  17. Väldigt klokt och bra skrivet! Har själv mått dåligt en längre period, men har bara ruschat på och känt att jag inte haft tid att ta tag i det :/ Så dumt egentligen… Ska lägga ditt inlägg som bokmärke så att jag kan ta fram och kika på när jag behöver lite extra motivation! Tack för att du väljer att ta upp ett sånt här viktigt ämne! Blir verkligen inspirerad 😊

    Svara

  18. Väldigt klokt och bra skrivet! Har själv mått dåligt en längre period, men har bara ruschat på och känt att jag inte haft tid att ta tag i det :/ Så dumt egentligen… Ska lägga ditt inlägg som bokmärke så att jag kan ta fram och kika på när jag behöver lite extra motivation! Tack för att du väljer att ta upp ett sånt här viktigt ämne! Blir verkligen inspirerad 😊

    Svara

  19. Tack för inlägget. <3 Jag har bara en fundering, du skriver att man ska försöka motverka att ångestattackerna kommer, vilket förstås låter logiskt. Dock har man ju hört (och jag kan också tänka) att jag ”måste” utsätta mig för det som ger mig ångest för att det ska bli bättre. Att jag typ måste våga känna ångesten för att kroppen ska märka att det inte är farligt? Förstår du vad jag menar? Det kanske inte alls var detta du syftade på i inlägget, men det var en fundering som kom upp bara. Tack för en fantastisk blogg och för ett viktigt inlägg. Kram!

    Svara

  20. Tack för inlägget. <3 Jag har bara en fundering, du skriver att man ska försöka motverka att ångestattackerna kommer, vilket förstås låter logiskt. Dock har man ju hört (och jag kan också tänka) att jag ”måste” utsätta mig för det som ger mig ångest för att det ska bli bättre. Att jag typ måste våga känna ångesten för att kroppen ska märka att det inte är farligt? Förstår du vad jag menar? Det kanske inte alls var detta du syftade på i inlägget, men det var en fundering som kom upp bara. Tack för en fantastisk blogg och för ett viktigt inlägg. Kram!

    Svara

  21. Måste bara få kommentera på punkten om att göra det man själv vill och inte för att man känner att man måste, håller nämligen så mycket med dig. Jag är just nu på utbyte hela terminen och innan jag skulle åka var jag verkligen ett vrak, jag ville absolut inte åka. Men jag kände att jag var tvungen. Annars skulle arbetsgivarna inte välja mig, jag skulle ses som en tråkig människa och framförallt så åkte de flesta andra av mina vänner iväg. Nu sitter jag här i en stad i ett annat land och har visserligen det ganska kul, men jag räknar dagarna tills jag åker hem. Längtar så otroligt mycket tills detta är över, och det ger mig också ångest? Det är ju meningen att jag egentligen ska ha det så himla roligt nu. Så jag tycker verkligen att den punkten är så viktig, jag önskar att jag hade vågat stanna hemma istället för att åka hit. Men om 108 dagar så kommer jag iallafall äntligen hem till Sverige igen….

    Svara

  22. Måste bara få kommentera på punkten om att göra det man själv vill och inte för att man känner att man måste, håller nämligen så mycket med dig. Jag är just nu på utbyte hela terminen och innan jag skulle åka var jag verkligen ett vrak, jag ville absolut inte åka. Men jag kände att jag var tvungen. Annars skulle arbetsgivarna inte välja mig, jag skulle ses som en tråkig människa och framförallt så åkte de flesta andra av mina vänner iväg. Nu sitter jag här i en stad i ett annat land och har visserligen det ganska kul, men jag räknar dagarna tills jag åker hem. Längtar så otroligt mycket tills detta är över, och det ger mig också ångest? Det är ju meningen att jag egentligen ska ha det så himla roligt nu. Så jag tycker verkligen att den punkten är så viktig, jag önskar att jag hade vågat stanna hemma istället för att åka hit. Men om 108 dagar så kommer jag iallafall äntligen hem till Sverige igen….

    Svara

  23. Så otroligt bra skrivet! Tror verkligen detta hade hjälpt mig för ett år sedan när jag mådde som sämst. Något som funkade för mig var att öppna upp mig för mina föräldrar då jag hade hållit allt inom mig tidigare. De kunde hjälpa och peppa mig vilket betydde så otroligt mycket!

    Svara

  24. Så otroligt bra skrivet! Tror verkligen detta hade hjälpt mig för ett år sedan när jag mådde som sämst. Något som funkade för mig var att öppna upp mig för mina föräldrar då jag hade hållit allt inom mig tidigare. De kunde hjälpa och peppa mig vilket betydde så otroligt mycket!

    Svara

  31. Hej! Tack för att du skrev detta. Mina föräldrar har sagt detta till mig oändliga gånger, men att höra från någon som man ser upp till (utan för faniljen/någan man ibte känner?) och få de svart på vitt. Tack

    Svara

  32. Hej! Tack för att du skrev detta. Mina föräldrar har sagt detta till mig oändliga gånger, men att höra från någon som man ser upp till (utan för faniljen/någan man ibte känner?) och få de svart på vitt. Tack

    Svara

  35. Jag tänkte på punkt 3. Att inte umgås med dom som bara tycker synd om utan gör något annat. Skrev just ett blogginlägg om precis detta, och varför jag gillar min vårdcentral. Nämnde det där med brutal ärlighet. Jag älskar det, så länge ingen är elak i det.

    Svara

  36. Jag tänkte på punkt 3. Att inte umgås med dom som bara tycker synd om utan gör något annat. Skrev just ett blogginlägg om precis detta, och varför jag gillar min vårdcentral. Nämnde det där med brutal ärlighet. Jag älskar det, så länge ingen är elak i det.

    Svara

  43. tack!! Vad bra, eller kanske dåligt. Men ta verkligen till dig och försök leva efter det här. Inför ALLT jag ställs inför (om det så är en middag, weekend eller jobb) så frågar jag ALLTID mig själv ”Mår jag bättre av att göra det här?”. Våga vara selektiv. KRAM <3

    Svara

  44. tack!! Vad bra, eller kanske dåligt. Men ta verkligen till dig och försök leva efter det här. Inför ALLT jag ställs inför (om det så är en middag, weekend eller jobb) så frågar jag ALLTID mig själv ”Mår jag bättre av att göra det här?”. Våga vara selektiv. KRAM <3

    Svara

  47. Gud ja! Och det låter kanske enkelt men det är ju faktiskt jättesvårt. Jaaa gör det. Det är superviktigt att vara egoistisk när man väl har bestämt sig för att bli lycklig <3 Tack!

    Svara

  48. Gud ja! Och det låter kanske enkelt men det är ju faktiskt jättesvårt. Jaaa gör det. Det är superviktigt att vara egoistisk när man väl har bestämt sig för att bli lycklig <3 Tack!

    Svara

  51. Tack! Förhoppningsvis gör det det! GUD JA. Jag har hoppat på så många tåg för att andra har tyckt att det har varit kul. Jag har tagit på mig roller (i olika sociala sammanhang) för att jag har känt att jag ”måste”. Men man måste ingenting.

    Men vad kul!!!! Och vad fint att det speglar igenom. Trots att allt kanske ser superfint och perfekt ut så är det ju inte alltid så. Tack!! Såna här kommentarer får mig att fortsätta vara det. Kram! <3

    Svara

  52. Tack! Förhoppningsvis gör det det! GUD JA. Jag har hoppat på så många tåg för att andra har tyckt att det har varit kul. Jag har tagit på mig roller (i olika sociala sammanhang) för att jag har känt att jag ”måste”. Men man måste ingenting.

    Men vad kul!!!! Och vad fint att det speglar igenom. Trots att allt kanske ser superfint och perfekt ut så är det ju inte alltid så. Tack!! Såna här kommentarer får mig att fortsätta vara det. Kram! <3

    Svara

  53. Hej Tove! <3 Jag öppnade upp mig för internet-människor allra först. Sen till en tränare. Kompisar till mig har pratat med lärare, eller andra kompisars föräldrar. Det är ingen som tycker att man är knäpp för att man öppnar upp sig. Tvärtom, människor är mycket snällare än vad man tror och de flesta vill verkligen hjälpa till. Tusen tack!! Och lycka till <3 Du får såklart alltid maila till mig också, men jag är emellanåt superdålig på att svara. Men då får du skriva av dig i alla fall, och jag läser allt! <3

    Svara

  54. Hej Tove! <3 Jag öppnade upp mig för internet-människor allra först. Sen till en tränare. Kompisar till mig har pratat med lärare, eller andra kompisars föräldrar. Det är ingen som tycker att man är knäpp för att man öppnar upp sig. Tvärtom, människor är mycket snällare än vad man tror och de flesta vill verkligen hjälpa till. Tusen tack!! Och lycka till <3 Du får såklart alltid maila till mig också, men jag är emellanåt superdålig på att svara. Men då får du skriva av dig i alla fall, och jag läser allt! <3

    Svara

  57. Det är nog ASVANLIGT att man gör det. Åh, bra grej!! Och vad kul att du uppskattar det. Jag tror att alla punkter går att ta till sig av inom allt i livet egentligen. Jobb, familj, vänner etc etc. Vad bra!! Kram <3

    Svara

  58. Det är nog ASVANLIGT att man gör det. Åh, bra grej!! Och vad kul att du uppskattar det. Jag tror att alla punkter går att ta till sig av inom allt i livet egentligen. Jobb, familj, vänner etc etc. Vad bra!! Kram <3

    Svara

  63. Det här blogginlägget är så problematiskt. Förlåt. Jag tycker om din blogg jättemycket Ellinor, men att säga att bara man gör det här så försvinner ens depression är inte så smart. Om det här skulle fungera för att komma ur en depression skulle väl ingen må dåligt?

    Svara

  64. Det här blogginlägget är så problematiskt. Förlåt. Jag tycker om din blogg jättemycket Ellinor, men att säga att bara man gör det här så försvinner ens depression är inte så smart. Om det här skulle fungera för att komma ur en depression skulle väl ingen må dåligt?

    Svara

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

Grotta ner sig

8 februari, 16:25 / Inredning
14 KOMMENTARER

För det första: Varför jag delar med mig utav det här är för att jag har lovat mig och ER det. Att det här aldrig kommer att vara en rosa fluff blogg med perfekta dagar och iskallt bubbel. Vi går igenom något fantastiskt med lägenheten men också något fruktansvärt. Och att jag efter 8år skulle sluta ventilera med er finns liksom inte.

______

Idag har varit en jobbig dag. Vissa dagar är ju så, jobbigare än andra. Allt blir betydelselös men ändå blir småsaker livsviktiga. Att vår sängram kom hem i fel nyans igår fick mig att bryta ihop. När jag jobbade ifrån ett café vid lunch grät jag när en kvinna hjälpte mig att plocka upp det tappade kvittot ifrån golvet. Och precis just nyss skrev en gemensam vän att hon ser mig och tänker på oss. Då brast det igen. Ibland skäms jag över att jag sörjer, nästan som att jag känner skuld för att jag inte har rätt till att göra det.

I jobbiga perioder sätter jag alltid saker i perspektiv. ”Hur många går igenom det jag går igenom nu? Vem är det egentligen synd om? Klarar hon det så klarar jag det”, och så vidare. Då blir ens egna problem oftast mycket mindre. Men den här gången kan jag inte komma på någon som inte skulle tappa fotfästet när ens första riktiga förebild bara försvinner. Jag längtade ju efter att få köra upp på uppfarten och berätta att jag klarade uppkörningen på första försöket. Jag längtade verkligen efter det.

______

Men i alla fall. Som jag nämnde har jag grottat ner mig något otroligt på detaljnivå. Tack tack tack för att vi har ett roligt projekt tillsammans just nu. Det är skönt att få dyka ner i något. Tänka på annat och framförallt prata om annat. Varje dag skriver vänner och bekanta, och att snabbt kunna byta samtalsämne utan att det blir konstigt är en lättnad. Men stundtals funderar jag på om det är så himla hälsosamt? Att ta kontroll över allt som går att kontrollera? Men det är väl en försvarsmekanism.

Fick jag drömma skulle jag vilja ha ett aprikost kontor att fly till. Eller fly i snarare. Där skulle jag måla tavlor, dricka lemonad och låta Coldplay dåna ur högtalarna. Men det får bli framöver.

0 gillar 14 KOMMENTARER

  1. Fint du skriver! Man måste tillåta sig själv att sörja, oavsett hur lång tid det tar. En fråga, tog du bort ett inlägg från idag eller är det något fel från mitt håll? Kan läsa via bloglovin men inte via nouw, så konstigt… Inget ont mot om du tog bort det alltså!! Bara undrar om något är fel hos mig.

    Svara

  2. Fint du skriver! Man måste tillåta sig själv att sörja, oavsett hur lång tid det tar. En fråga, tog du bort ett inlägg från idag eller är det något fel från mitt håll? Kan läsa via bloglovin men inte via nouw, så konstigt… Inget ont mot om du tog bort det alltså!! Bara undrar om något är fel hos mig.

    Svara

  3. Nej jag tog bort det inlägget. Jag har gjort något sånt två gånger innan, men det kändes liksom inte bra att ha det publicerat. Så det fick hamna i utkast istället. Kram <3

    Svara

  4. Nej jag tog bort det inlägget. Jag har gjort något sånt två gånger innan, men det kändes liksom inte bra att ha det publicerat. Så det fick hamna i utkast istället. Kram <3

    Svara

  5. Ja okej! Du kan ta bort min kommentar om du vill, var inte meningen att ”outa” något. Bra att du känner efter vad du vill publicera och inte, är säker på att alla dina läsare tycker att du är bra på att dela med dig ändå! <3

    Svara

  6. Ja okej! Du kan ta bort min kommentar om du vill, var inte meningen att ”outa” något. Bra att du känner efter vad du vill publicera och inte, är säker på att alla dina läsare tycker att du är bra på att dela med dig ändå! <3

    Svara

  7. Skickar kärlek. Å tänk på en sak. Bara för att det finns dom som ”har det värre” är inte din rätt till några känslor mindre! ❤️❤️

    Svara

  8. Skickar kärlek. Å tänk på en sak. Bara för att det finns dom som ”har det värre” är inte din rätt till några känslor mindre! ❤️❤️

    Svara

  9. Kan känna igen mig i sorgen. För två år sedan gick min närmsta vän bort och första året ville jag inte förstå så jag körde bara på och kände ingenting. Men under 2016 så kom allt tillbaka. Då brast det totalt och fortfarande nu så har jag inte kommit över det. Jag kan till exempel bli sjukt ledsen efter riktigt bra kvällar och gråta mig till sömns och vissa dagar är jag bara nedstämd. Samma att min farmor gick bort nu i höstas/vintras och vid begravningen var jag helt tom men nu i efterhand har även det kommit ikapp. Så jag tror att vissa hamnar i ett chocktillstånd i början för att sen vara väldigt känsliga en bra stund efter alla andra.

    Svara

  10. Kan känna igen mig i sorgen. För två år sedan gick min närmsta vän bort och första året ville jag inte förstå så jag körde bara på och kände ingenting. Men under 2016 så kom allt tillbaka. Då brast det totalt och fortfarande nu så har jag inte kommit över det. Jag kan till exempel bli sjukt ledsen efter riktigt bra kvällar och gråta mig till sömns och vissa dagar är jag bara nedstämd. Samma att min farmor gick bort nu i höstas/vintras och vid begravningen var jag helt tom men nu i efterhand har även det kommit ikapp. Så jag tror att vissa hamnar i ett chocktillstånd i början för att sen vara väldigt känsliga en bra stund efter alla andra.

    Svara

  11. Det är viktigt att till låta sig själv att känna och att få bryta ihop. Bara för en dag, och sen resa sig upp igen och ta tag i vardagen. Man måste det, annars kommer känslorna man gömde tillbaka senare och golvar en totalt. Ta tag i det nu och tillåt dig att vara ”svag”, ingen kommer se ner på dig bara för att du visar dina känslor. Man är tvärtemot stark som öppet visar sina sanna känslor.
    Kram och hoppas du mår bättre snart! <3

    Svara

  12. Det är viktigt att till låta sig själv att känna och att få bryta ihop. Bara för en dag, och sen resa sig upp igen och ta tag i vardagen. Man måste det, annars kommer känslorna man gömde tillbaka senare och golvar en totalt. Ta tag i det nu och tillåt dig att vara ”svag”, ingen kommer se ner på dig bara för att du visar dina känslor. Man är tvärtemot stark som öppet visar sina sanna känslor.
    Kram och hoppas du mår bättre snart! <3

    Svara

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

se mer

sub archi